¿Cuál es la receta de la sopa adelgazante de siete días?

La sopa adelgazante de siete días es una receta para adelgazar muy popular en Internet. La sopa de verduras adelgazante de siete días utiliza el semi-ayuno de frutas como principal forma de perder peso, lo que permite al cuerpo excretar toxinas, descomponer la grasa y lograr el objetivo de una rápida pérdida de peso. La receta de la sopa adelgazante de siete días: 2-2,5 jin de cebolla redonda, 0,5-1 jin de pimiento verde picante o ligeramente picante, 1 jin de apio, 2,5-3 jin de tomate auténtico (tomates), 1 jin de repollo plano y redondo (verduras de hoja) ), un poco de sal, se pueden cocinar juntos.

Método 1: No coma comida de la misión los 7 días de la semana y beba sopa de brujas cada vez que tenga hambre. Este método tiene un efecto obvio de pérdida de peso y puede perder alrededor de 20 libras en una semana.

Método 2: El primer día, puedes comer frutas de sopa de brujas (excepto plátanos el segundo día, puedes comer frutas, frijoles y verduras con sopa de brujas); puede comer lechuga y frutas excepto patatas el cuarto día, comer plátanos (hasta tres) y leche desnatada con sopa de bruja, comer 700 gramos de carne y 6 tomates, beber mucha agua y beber bruja. sopa al menos una vez. El sexto día come carne de res y verduras a tu gusto, con sopa de bruja, el séptimo día agrega sopa de bruja a tu dieta normal.

Consejos

En primer lugar, come solo una pequeña cantidad de comida mientras bebes sopa adelgazante. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta su velocidad, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita e inducida por medicamentos, que debe controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación.

En segundo lugar, a la hora de guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora.

3. Si comes, empieza a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero debe haber un intervalo de 1 a 3 horas entre beber sopa y comer.

Consulte el contenido anterior: People's Daily Online - Sopa adelgazante y de belleza, Introducción a la sopa adelgazante de siete días, Enciclopedia Baidu - Sopa adelgazante de siete días.