Eficacia y tabúes de la esponja vegetal

1. Cuidado de la piel: el moco de lufa contiene una gran cantidad de factores humectantes que pueden aliviar la tirantez y la sequedad de la piel, mantener el contenido de humedad normal del estrato córneo, reponer la humedad necesaria para la piel y mantener la piel del rostro húmeda y elástica, por lo que el jugo de lufa También se la conoce como "agua de belleza". Además, la esponja vegetal también contiene vitamina B que previene el envejecimiento de la piel y vitamina C que blanquea la piel. Por lo tanto, el consumo regular de esponja vegetal puede inhibir la deposición de melanina, aclarar la pigmentación y hacer que la piel sea más blanca y delicada.

2. Desintoxicar y enfriar la sangre: La Luffa es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado. sediento en verano.

3. Fortalece el corazón: Luffa también contiene saponinas contenidas en los materiales medicinales del ginseng, que tiene un importante efecto fortalecedor del corazón y ayuda a mejorar la disfunción cardíaca.

4. Salud del cerebro: La luffa es rica en vitamina B, que juega un papel determinado en el desarrollo del cerebro de los niños y en el mantenimiento de la salud del cerebro en personas de mediana edad y mayores.

5. Anticáncer y antiviral: la luffa es rica en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. El inductor de interferón que contiene puede estimular al cuerpo humano para que produzca interferón, desempeñando así un papel anticancerígeno. y papel antiviral.

6. Antiescorbuto: La luffa es rica en vitamina C. Comer esponja vegetal no sólo puede blanquear la piel y eliminar las placas, sino que también previene el escorbuto y la deficiencia de vitamina C.

7. Tabúes sobre el consumo de esponja vegetal

(1) Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer más esponja vegetal.

(2) La luffa es de naturaleza fría. Las personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea deben comer luffa con precaución. Si comen demasiado, agravará los síntomas de carencia y resfriado y provocará problemas gastrointestinales.

(3) No es apto para ingerir en grandes cantidades.

(4) Aunque la esponja vegetal es buena, no se puede comer en exceso ni todos los días. Comer demasiada comida cruda y fría dañará el Yang Qi.

(5) La luffa tiene un sabor amargo y no se debe comer.

(6) La calabaza esponjosa amarga contiene una sustancia tóxica llamada alcaloide, que es difícil de descomponer después de ser cocinada a alta temperatura, y existe riesgo de intoxicación después de su consumo.