Hora de regreso a la escuela primaria de Shanghai 2023
Las vacaciones de invierno comienzan el 22 de octubre de 2024 y finalizan el 28 de febrero de 2024. Las escuelas primarias y secundarias de la ciudad comenzarán el 19 de febrero de 2024 y finalizarán el 28 de junio, con un semestre total de 19 semanas. Las vacaciones de verano comienzan el 1 de julio y finalizan el 31 de agosto.
Las escuelas primarias y secundarias de Shanghai ajustarán su estatus antes del inicio de clases en 2023;
1. Mejorar la capacidad de autocuidado de los niños.
También es importante ejercitar la capacidad de autocuidado de los niños. Una vez que empiezan las clases, los niños se integran en un grupo grande y necesitan resolver muchas cosas por sí solos. En este momento, si a otros estudiantes les va bien, pero su propio desempeño no es satisfactorio, la psicología del niño se verá afectada fácilmente, lo que resultará en un complejo de inferioridad e incluso en un retraimiento gradual.
2. Consulta psicológica.
Los padres deben orientar adecuadamente a sus hijos, ayudarlos a encontrar la alegría de aprender y descubrir la alegría de ir a la escuela, y evitar que los niños se resistan al comienzo de las clases y se entreguen a la diversión.
Notas para el inicio del cole:
Ajustar los tiempos de trabajo y descanso para garantizar un sueño adecuado. Ajuste sus hábitos alimenticios y manténgase saludable. Ajusta tus hábitos de vida y mantén suficiente fuerza física. Ajusta tu estado mental y resiste la ansiedad por comenzar la escuela. Restaura el estado de aprendizaje y logra un aprendizaje eficiente.
Cuando el colegio comienza después de las vacaciones, los estudiantes de primaria y secundaria muestran evidentes manifestaciones patológicas inorgánicas de incapacidad para adaptarse al estudio y a la vida en el nuevo semestre. Los psicólogos lo llaman "síndrome escolar" y "fobia escolar".
El síndrome de vuelta al cole tiene muchas manifestaciones, la mayoría fisiológicas: insomnio, somnolencia y algunos mareos inexplicables, náuseas, dolor abdominal, incontinencia, fatiga, pérdida de apetito, etc. Las manifestaciones psicológicas incluyen: pérdida de memoria, disminución de la comprensión, cansancio al estudiar, ansiedad, distracción en clase, inestabilidad emocional, etc.
Los psicólogos creen que estas manifestaciones son mecanismos de defensa psicológica subconsciente de las personas, que transforman algunas emociones negativas que no están dispuestas a afrontar, desaprobación, reprimidas e infelices en algunos síntomas físicos. Después de un período de tiempo, los síntomas se vuelven. mejor.