¿Por qué la parte delantera de mis heces es gruesa y dura? Luego se vuelve cada vez más delgada y finalmente las heces se vuelven informes.

1. Come menos

Come menos en total. Si está gordo, evite comer por la noche y beba jugo o un tazón pequeño de gachas de harina de maíz. De esta forma, la función del bazo y del estómago se recuperará lentamente.

Recuerda, eso no significa que si comes menos hoy, tus evacuaciones serán mejores mañana. Esto requiere un proceso.

2. No comer

Además de comer menos en total, también debemos decididamente comer menos carne (excepto cordero), alimentos crudos y fríos, cerveza, bebidas frías, marisco. , etc. Es un alimento frío y no es fácil de digerir para el cuerpo humano.

3. Come más

Si sientes que no eres lo suficientemente nutritivo, entonces come bollos al vapor. Luego bebe la sopa de piel de cerdo y exprime el jugo, que es absolutamente nutritivo y beneficioso para el organismo.

4. Hiperactividad

La medicina tradicional china cree que el movimiento genera yang. Si es posible, se recomienda no sentarse todos los días. Porque la enfermedad que provoca estar sentado es difícil de curar. Haz ejercicio siempre que tengas la oportunidad. Acelerar la circulación sanguínea en todo el cuerpo eliminará la humedad de su cuerpo.

5. Moxibustión

La medicina tradicional china cree que el calor produce frío y el frío produce calor. Ai Zhi aprovechó este principio.

Consejo de amor: los puntos anteriores no son tanto un tratamiento de tres puntos, sino un mantenimiento de siete puntos. Es realmente difícil cambiar el estilo de vida. Pero nuestras enfermedades crónicas son causadas básicamente por un estilo de vida incorrecto.

Por supuesto, solo hemos enumerado las afecciones más básicas que causan heces no formadas. Hay muchas heces no formadas que están relacionadas con otras enfermedades. No podemos generalizar y debemos analizar cuestiones específicas.