Las personas de mediana edad y mayores tienen poca resistencia. ¿Qué suplementos deben tomar?

1. Ganoderma lucidum: Ganoderma lucidum puede mejorar la inmunidad humana. Esto se debe a que Ganoderma lucidum contiene polisacáridos con efectos anticancerígenos y también es rico en germanio. El germanio puede acelerar el metabolismo del cuerpo, retrasar el envejecimiento celular y ejercer su efecto anticancerígeno al inducir al cuerpo a producir interferón. 2. Rábano fresco: tiene función inmune porque es rico en inductores de interferón. 3. Jalea real de ginseng: tiene puede mejorar la inmunidad del cuerpo y la capacidad de regulación endocrina, ya que contiene ácido láctico de abeja con efecto anticancerígeno 4. Hongos, Hericium erinaceus, hongos de paja, hongos negros, tremella, caryang, lirio, etc. : Todos tienen efectos obvios para mejorar la inmunidad. 5. Hongos shiitake: los hongos shiitake contienen lentinano, que puede mejorar la inmunidad humana.

Costillas de cerdo estofadas con rábano, leche y huevo. Estos servirán. El pescado del mar es principalmente bajo en calorías y rico en proteínas.