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¿Por qué algunas personas huelen bien?

1. Personas que no se cepillan los dientes, se enjuagan la boca o se cepillan los dientes sin cuidado. Los residuos de alimentos en la boca se acumulan durante mucho tiempo y se fermentan y descomponen bajo la acción de bacterias para producir indolilos, aminas y otras sustancias, emitiendo un olor pútrido.

2. Algunas personas que usan dentaduras postizas no prestan atención a la limpieza de sus dentaduras postizas y tendrán un olor peculiar en la boca. Esta es la causa más común del mal aliento.

3. Las caries causadas por enfermedades bucales. La enfermedad periodontal a menudo provoca que las encías se encuentren en un estado de inflamación, abscesos, sangrado, ulceración y pus, y también es fácil producir un hedor a podrido.

4. Enfermedades físicas Algunos mal aliento son causados ​​por enfermedades en otras partes del cuerpo, como indigestión, bronquitis supurativa, absceso pulmonar, etc. , estos descargarán el mal aliento a través del tracto respiratorio, manifestándose como mal aliento. Además, las enfermedades de los órganos adyacentes, como la nasofaringe y las enfermedades de la cavidad nasal, como la sinusitis maxilar supurativa y la rinitis atrófica, también pueden causar mal aliento.

5. Adicción a la comida especial. A algunas personas les gusta especialmente comer ajos, cebolletas, etc. , y habrá un olor desagradable en la boca y el estómago.

Prevención y tratamiento del mal aliento

En primer lugar, debemos desarrollar buenos hábitos de higiene. La eliminación oportuna de las caries en la boca puede garantizar una boca limpia:

En segundo lugar, debemos realizar exámenes físicos integrales periódicamente, especialmente para detectar enfermedades bucales y tratarlas con prontitud. Siempre que se encuentre la causa del mal aliento, se puede reducir o eliminar el mal aliento.

15 Fórmulas Claras

Medidas Preventivas Familiares

●Evita la comida picante.

El sabor de los alimentos picantes como la cebolla y el ajo persiste fácilmente en la boca después de comer. Si come demasiado, el sabor puede permanecer en la boca hasta por 24 horas, sin importar qué tan fuerte se cepille los dientes. Los alimentos que se deben evitar incluyen la cebolla, el ajo y algunos quesos de olor fuerte.

●Evita los productos cárnicos ahumados

Embutidos, pastrami, chorizo ​​y similares, no tienen olor fuerte y no son fáciles de digerir, provocando gases en el estómago. Mal aliento. Si asistes a un evento social, debes evitar estos alimentos durante las primeras 24 horas.

●Evite ciertos pescados.

Algunos pescados, como el pescado que se utiliza en la pizza o el atún en los bocadillos. Duccio puede eliminar el mal aliento y arruinar la buena impresión que la gente tiene de ti.

●Beba menos y no fume

El licor, la cerveza, el vino y el whisky son bebidas que deben evitarse. Sus residuos se adherirán al sarro y se filtrarán en el sistema digestivo, y es posible que se escupa alcohol al exhalar, lo que provoca que las personas tengan una mala sensación de alcohol. Los fumadores siempre huelen a alquitrán de cigarrillo en la boca. Si quieres respirar aire fresco, será mejor que dejes de fumar.

●Cepillarse los dientes después de las comidas.

Algunos olores pueden desaparecer temporal o completamente si te cepillas los dientes inmediatamente después de comer. La culpable del mal aliento es la membrana mucosa (llamada placa) que forma bacterias vivas y muertas que se adhiere a los dientes y encías. En un momento dado, aproximadamente 50 billones de bacterias viven en nuestra boca. Permanecen en rincones oscuros, comiendo restos de comida, creando el olor a fermentación y descomposición que emana con el aliento. Por eso, cepillarse los dientes después de las comidas es especialmente necesario.

●Enjuágate la boca después de las comidas.

Si no tienes cepillo de dientes, puedes utilizar enjuague bucal. Enjuagarse la boca en el vestuario después de comer también puede ayudar a eliminar los olores de la comida. Puedes elegir tu agua de enjuague según el color y el sabor. Los enjuagues bucales de color ámbar y medicinales contienen aceites esenciales volátiles (como tomillo, eucalipto, menta, gaulteria, etc.) y sodio o ácido benzoico. Los enjuagues bucales rojos y picantes pueden contener compuestos de zinc. Ambos enjuagues bucales neutralizan los productos de desecho producidos por las bacterias en la boca, pero tienen la desventaja de enmascarar sólo temporalmente el aliento.

●Come a tiempo.

No comer también puede provocar mal aliento. Uno de los efectos secundarios de ayunar o saltarse comidas es el mal aliento.

●Chicle

Al igual que el enjuague bucal, el enjuague bucal de menta o el chicle solo pueden enmascarar temporalmente el aliento y solo son adecuados para una breve entrevista o cita.

●Té Yue

El té es un buen limpiador bucal, por lo que debes enjuagarte la boca con té. Si acaba de comer ajo o pescado a pescado y tiene una cita importante, también puede enjuagarse la boca con té y masticar un puñado de té en la boca, lo que le ayudará a superar el momento difícil en poco tiempo.

●Comer apio

El cilantro no es sólo tierra vegetal: es un adorno verde, también puede purificar el aliento y es un refrescante natural. Así que también puedes coger un puñado de cilantro tierno y ponerlo entre la multitud para masticarlo bien.

●Juega con la lengua

Mucha gente ignora la lengua.

De hecho, la superficie de la lengua está cubierta de muchas pequeñas protuberancias. Hay muchas bacterias y residuos vegetales escondidos debajo de estas pequeñas protuberancias, que también son la fuente del mal aliento. Por eso, a la hora de cepillarnos los dientes, lo mejor es cepillarnos suavemente la lengua con un cepillo de dientes para eliminar restos de comida y bacterias.

Nutrición y Dietoterapia

●Coma más frutas y cereales integrales.

Una dieta rica en fibra que incluya muchos cereales integrales, frutas frescas y verduras de hojas crudas ayuda a la digestión y reduce la posibilidad de tener mal aliento. Comer manzanas, naranjas y apio puede ayudar a limpiar los dientes, dispersar las bacterias en la boca y estimular el flujo de saliva. Masticar apio fresco u hojas de menta es una forma eficaz de refrescar la boca.

●Complemento nutricional

Añadir 1 cucharada al zumo dos veces al día. Las bebidas verdes son una de las mejores formas de combatir el mal aliento. También puedes usar clorofila como enjuague bucal, agrega 1 cucharada a media taza de agua y enjuágate la boca.

Añadir 1 cucharada al zumo y utilizar en ayunas, dos veces al día. Nota: No tome vitaminas y fibra al mismo tiempo ya que la fibra puede absorber estas sustancias.

③ Vitamina C

2000-6000 mg al día. Ayuda a restaurar la salud bucal y de las encías y a prevenir el sangrado de las encías. También es un buen desintoxicante y puede eliminar el exceso de secreciones mucosas y toxinas (estas sustancias pueden provocar mal aliento).

④Acidophilus

Dosificación según instrucciones del producto. Se utiliza para reponer las bacterias buenas del colon. La falta de bacterias buenas y demasiadas bacterias dañinas pueden provocar mal aliento.

⑤Alfalfa granulada o jugo

6 comprimidos o 1 cucharada de jugo de alfalfa al día, 3 veces al día. La clorofila puede limpiar los intestinos y la sangre. El mal aliento a menudo proviene de sangre y colon sucios.

⑥Cápsulas de Extracto de Ajo

Tomar 2 cápsulas con las comidas y antes de acostarse. El ajo inodoro es un antibiótico natural que mata las bacterias extrañas en la boca y el colon.

⑦Propolis

La dosificación es según las instrucciones del producto. Ayuda a restaurar la salud de las encías, controla las infecciones en el cuerpo y tiene propiedades antibacterianas.

8 Vitamina A más b-caroteno

15.000iu y 10.000iu al día. Para control de infecciones y rehabilitación bucal.

⑨Complejo de vitamina B más vitamina B6 y nicotina.

100 mg, 50 mg y 50 mg una vez cada uno, tres veces al día. La vitamina b6 es esencial para el sistema enzimático del cuerpo. La nicotina dilata los capilares para mejorar el flujo sanguíneo al sitio de la infección.

●Medicina herbaria natural

Utiliza mirra, menta, romero y salvia para cepillarte los dientes y enjuagarte la boca.

●Nota

Las enfermedades que pueden causar mal aliento incluyen dolor, tuberculosis, nefritis, sífilis, colapso y deficiencia de zinc. Algunos medicamentos, como la penicilina y el litio, también pueden provocar olor.

●Señales de peligro

Las personas que suelen tener mal aliento no necesariamente comen demasiadas cebollas o ajos. El mal aliento también puede ser un signo de enfermedad física. Debe consultar a su dentista o médico si:

*El mal aliento dura más de 24 horas sin causa evidente.

*El olor se asocia con encías inflamadas o sangrantes y puede ser un síntoma de caries o enfermedad de las encías.

*Olor especial sin motivo aparente tras limpiar dientes, encías y lengua. Es posible que tenga un trastorno interno que requiera diagnóstico y tratamiento médico.

●Conocimientos médicos

¿Cómo detectar el mal aliento?

¿Cómo saber si hueles mal? A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos: cúbrase la boca con las manos, respire profundamente con las palmas y huela. Si hay un olor, la persona con la que hablas sobre la vida definitivamente se verá afectada. También puede comprobarlo con hilo dental, sacarlo entre los dientes de la persona y oler los residuos eliminados por el hilo dental. Si huele mal, significa que tu aliento no es fresco.