Cómo comer dos tipos de sopa de pollo con huesos negros para nutrir la sangre y regular la menstruación

Todo el mundo ha comido pollo sedoso, que es un alimento nutritivo muy común. Es más nutritivo que el pollo normal y rico en proteínas y calcio. Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reponer el qi y nutrir la sangre y regular la menstruación al mismo tiempo. ¿Cómo comer mejor pollo con huesos negros? Puedes probar las siguientes recetas para preservar la salud, que son muy nutritivas y efectivas.

Sopa de pollo con huesos negros Leonurus

Ingredientes: 30 g de agripalma, 15 g de Yuanhu, 8 dátiles rojos, 1 pollo con huesos negros, 100 g de carne magra (para 2-3 personas).

Método: Lave la agripalma y el Huxuan por separado y déjelos en remojo ligeramente; lave la carne magra y córtela en trozos pequeños; retire los órganos internos del pollo con huesos negros y lávelos. , y cortar en trozos grandes; primero lavar el pollo de hueso negro con agua limpia para quitarle la sangre, luego poner todos los ingredientes y agregar una cantidad adecuada de agua. Primero, cocine el pollo sedoso a fuego alto durante 15 minutos, luego cocine a fuego lento durante 1 hora, agregue sal al gusto, retire los residuos y coma la carne para hacer sopa.

Eficacia: Tiene las funciones de regular la menstruación y activar la circulación sanguínea, promover el qi y aliviar el dolor, y nutrir la sangre. Es un buen producto para pacientes con dismenorrea y también puede utilizarse como tratamiento auxiliar para enfermedades ginecológicas como amenorrea, dolor abdominal posparto y loquios persistentes. Pero no es adecuado para personas con menstruación abundante y bazo y estómago débiles. Comer pollo sedoso y agripalma juntos puede regular el Qi y la deficiencia de sangre, lo que es especialmente adecuado para mujeres con menstruación irregular o dolor abdominal posparto.

Pollo de Huesos Negros Guisado con Ginseng y Qi

Ingredientes: 200 gramos de pollo de Huesos Negros con cáscara verde, 30 gramos de Codonopsis pilosula y 15 gramos de astrágalo.

Preparación: Lavar Codonopsis pilosula y Astragalus membranaceus, lavar el pollo y cortarlo en trozos pequeños. Junte todos los ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, tape la cacerola, cocine a fuego lento durante 3 horas, sazone al gusto y sirva según sea necesario.

Eficacia: Reponer el qi y la sangre. Indicaciones: Los loquios persistentes son dolores corporales y abdominales posparto causados ​​por deficiencia de qi, deficiencia de sangre, debilidad e incapacidad para sostener las extremidades. Los síntomas incluyen loquios posparto de larga duración, color pálido, textura fina, mareos, insomnio, palpitaciones del corazón, dolor en las articulaciones, dolor persistente en la parte inferior del abdomen, lengua de color rojo pálido y una fina capa blanca. Comer dangshen, astrágalo y pollo con huesos negros puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y también puede reponer el qi y la sangre, lo cual es bueno para mejorar la condición física y promover el metabolismo.

Todo el mundo ha aprendido algunas formas de comer pollo sedoso. El método es simple y también puede proporcionar una rica nutrición. Es una buena opción para personas con anemia y debilidad física. Puede reponer energía y eliminar el calor. La sopa de pollo con huesos negros es una buena opción para nutrir la sangre y regular la menstruación.