¿Qué son los alimentos alcalinos neutros?
Las verduras de la vida diaria son principalmente tomates, calabacines, cola de caballo, Houttuynia cordata, melón, melón, sandía, algas marinas y brotes de bambú. Son alimentos alcalinos relativamente fríos. de ingredientes.
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Raíz de loto, taro, remolacha, rábano, berenjena, lechuga, melón amargo, colza, espinacas, lechuga, seta shiitake, seta enoki, melón de invierno, pepino, y la esponja vegetal en la comida diaria, etc., son todos alimentos alcalinos fríos.
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Lirio, zanahoria, crisantemo, col china, repollo, Hericium, hongo negro, bolsa de pastor, tremella, boniato, patata, etc. en la alimentación diaria son todos Alimentos chinos.
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Además de algunos ingredientes fríos y neutros, se incluyen algunos ingredientes suaves como ñame, soja, toon chino, puerro y campana. La pimienta, la calabaza, el jengibre, la cebolla, etc. son ingredientes ligeramente alcalinos. Alimentos alcalinos picantes como chiles, ajo y pimientos.
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Algunas frutas que comemos habitualmente también se dividen en ácidas y alcalinas. Entre ellos, el kiwi, el caqui, la morera, el higo, la caña de azúcar, el plátano y la castaña de agua son frutas alcalinas para el resfriado común.
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Las frutas frescas y alcalinas incluyen peras, naranjas, caña de azúcar, mango, manzana, Luo Han Guo, níspero, etc., todas las cuales son frutas alcalinas y frías. . Tanto las frutas frías como las frías deben consumirse menos.
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Además de las frutas frías y alcalinas, también existen algunos alimentos neutros, como las uvas, los espinos, las granadas, las papayas, los melocotones, los limones, etc. Las frutas alcalinas picantes incluyen lichis, naranjas, longanes, etc.
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De hecho, los alimentos alcalinos son comunes. Por ejemplo, en la vida diaria decimos que comer naranjas es fácil de enojar porque las naranjas son alimentos alcalinos calientes. No puedes comer demasiadas peras, ni demasiados caquis, porque son alimentos fríos y comer demasiado dañará tu organismo.