¿Cómo aprenden a beber las personas que no saben beber?

1. Preparar los alimentos para proteger el estómago: Antes de beber, beber una taza de yogur o leche para ayudar a formar una película protectora en el estómago y reducir la irritación del estómago por el alcohol.

2. Ingiere algo de comida: Evita beber en ayunas. Puedes ingerir algún alimento ligero, como carne o verduras, para prolongar el tiempo de absorción del alcohol en el organismo.

3. Adáptese gradualmente al alcohol: Beba una pequeña cantidad al principio y aumente gradualmente la cantidad de alcohol para que el cuerpo tenga tiempo de adaptarse al alcohol.

4. Beba vino con bajo contenido de alcohol: los principiantes pueden comenzar con vino con bajo contenido de alcohol, como cerveza, y luego probar vino con alto contenido de alcohol después de acostumbrarse.

5. Aprenda a rechazar: En situaciones sociales, aprenda a rechazar el consumo excesivo de alcohol para proteger su salud.

6. Práctica regular: Al igual que otras habilidades, la práctica regular puede aumentar gradualmente tu capacidad para beber.

7. Mejorar la condición física: Un cuerpo sano ayuda a descomponer el alcohol, por eso también es importante mantener una buena condición física.