Tres recetas de sopa imprescindibles para madres posparto
Sopa de Tofu Fermentada
Esta sopa tiene las funciones de nutrir, activar la circulación sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar. El consumo regular por parte de las mujeres después del parto no solo puede aumentar la secreción de leche, sino también promover la recuperación del útero, lo que favorece la eliminación de los loquios posparto.
Carpa en corteza guisada con huevos
La carpa crucitana y los huevos, que nutren el yin e hidratan la sequedad, nutren la sangre y extinguen el viento, se pueden convertir en platos que tienen el efecto de producir esperma. y sangre, nutriendo los órganos internos y favoreciendo la lactancia. Cuando las mujeres lo consumen después del parto, no solo puede promover la secreción de leche sino también la recuperación materna. Ambos se complementan.
Sopa de cacahuetes y garras de pollo
Esta sopa contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, etc. Tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir los senos, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado, y fortalecer los músculos y huesos. Si lo consumen madres en posparto, puede promover la secreción de leche, ayudar a la recuperación uterina, promover la eliminación de los loquios y prevenir la hemorragia posparto.