Necesitas conocer estos tabúes al comer durante el Festival del Medio Otoño.
Tabúes alimentarios durante el Festival del Medio Otoño: Los pasteles de luna deben consumirse con moderación.
Durante el Festival del Medio Otoño, los pasteles de luna son el elemento más importante en casa. Ya sea para recibir a amigos o visitar a familiares, los pasteles de luna son un alimento esencial. Sin embargo, es posible que muchas personas no sepan que los pasteles de luna contienen altos niveles de azúcar, aceite y colesterol. Incluso los pasteles de luna bajos en azúcar contienen altas cantidades de azúcar. Por lo tanto, si comes demasiados pasteles de luna, no solo provocarás una serie de enfermedades físicas, sino que también supondrá una gran carga para el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, durante el Festival del Medio Otoño, no importa cuán deliciosos sean los pasteles de luna, no se pueden comer demasiados.
Tabúes alimentarios durante el Festival del Medio Otoño: los pasteles de luna no deben combinarse con bebidas.
Con la mejora continua de las condiciones de vida, durante el Festival del Medio Otoño, a la gente suele gustarle probar pasteles de luna con un poco de agua con gas o bebidas. De hecho, los pasteles de luna son alimentos con alto contenido de azúcar y los refrescos también tienen un alto contenido de azúcar. Si comes pasteles de luna con estos refrescos, es fácil que aumente el nivel de azúcar en la sangre.
Entonces, ¿qué es lo mejor para acompañar los pasteles de luna? De hecho, es mejor usar agua hervida o té caliente para los pasteles de luna, porque el agua hervida y el té caliente pueden ayudar a eliminar la grasa y el calor de los pasteles de luna y reducir el daño al cuerpo por comer demasiados pasteles de luna. Por eso, lo mejor es comer pasteles de luna con té caliente o agua hirviendo.
Tabúes alimentarios durante el Festival del Medio Otoño: no beber antes de las comidas y no beber en exceso.
Durante el Festival del Medio Otoño, las bebidas son esenciales para las reuniones familiares o para entretener a familiares y amigos. Pero la mayoría de las bebidas son dañinas para el cuerpo, especialmente beberlas con el estómago vacío no solo dañará gravemente la mucosa gástrica, sino que también causará daños graves al cuerpo. Por lo tanto, para proteger la salud del tracto gastrointestinal y evitar daños al cuerpo, no se deben beber bebidas antes de las comidas y también se debe prestar atención a beber con moderación.
Tabúes alimentarios durante el Festival del Medio Otoño: intenta evitar comer marisco y bebidas juntas.
El otoño es la época de recolección y producción masiva de productos del mar. Los mariscos no sólo son deliciosos, sino que también vienen en una amplia variedad, por lo que durante el Festival del Medio Otoño, muchas familias preparan abundantes mariscos para comer o entretener a los invitados. De hecho, lo que mucha gente no sabe es que beber cerveza mientras se comen mariscos puede provocar fácilmente un fuerte aumento de los niveles de ácido úrico en sangre, y la consecuencia directa del aumento de los niveles de ácido úrico en sangre es la gota. Por lo tanto, por el bien de la salud y para evitar riesgos para la salud, si bebes alcohol durante el Festival del Medio Otoño, debes comer menos mariscos. Si comes demasiados mariscos, debes intentar no beber cerveza, de lo contrario será muy perjudicial para tu salud. Además, incluso si no bebes cerveza, no puedes comer demasiados mariscos, porque comer demasiados mariscos puede causar enfermedades gastrointestinales como gastritis y sangrado estomacal.
Para el pueblo chino, a medida que el ritmo de vida se acelera y la presión de la vida aumenta, hay muy pocos días de reunión. Durante el Festival del Medio Otoño, un raro día de reunión, no debe comprometer su salud y la de su familia sólo por disfrutar de una buena comida. Por eso, por tu salud y la de tu familia, debes conocer los tabúes dietéticos del Festival del Medio Otoño.