¿Cuál es la fruta "Rey de las Frutas" en el mundo?
(1) El nuevo rey de las frutas: los plátanos Comer más plátanos puede reducir la presión arterial y prevenir la presión arterial alta y las enfermedades cardiovasculares. Las investigaciones muestran que comer dos plátanos al día puede reducir efectivamente la presión arterial en un 10%. Los plátanos son ricos en fibra soluble, también conocida como pectina, que puede ayudar a la digestión y ajustar la función gastrointestinal. Los plátanos también tienen efectos terapéuticos en personas con insomnio o estrés emocional, porque los plátanos contienen proteínas y aminoácidos, que tienen un efecto calmante, por lo que comer algunos plátanos antes de acostarse puede tener más o menos cierto efecto calmante.
(2) El Rey de las Frutas en Estados Unidos: Los arándanos, también conocidos como blue berries, son conocidos como el “Rey de las Frutas en Estados Unidos”. Son originarios de Florida, Estados Unidos. Tiene propiedades anticancerígenas, retrasa el envejecimiento de los nervios y previene enfermedades cardiovasculares. Ha sido catalogado como uno de los cinco alimentos más saludables por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura.
(3) El rey de las frutas chinas: el kiwi, también conocido como kiwi, es ovalado y casi esférico, con piel de color amarillo-marrón o amarillo-verde, pelos finos en la superficie y piel fina. . La pulpa es de color verde claro, translúcida, tierna, jugosa, agridulce. La fruta se puede consumir fresca o transformada en jugo, mermelada y fruta en conserva. El kiwi tiene un alto valor nutricional, ya que contiene azúcar, grasas, proteínas, aminoácidos, fósforo, potasio, calcio, hierro, magnesio y otros minerales, y contiene una variedad de vitaminas. Especialmente vitamina C, el contenido por cada 100 gramos de fruta fresca es de 100 a 400 mg, que es de 5 a 10 veces mayor que el de los cítricos y de 20 a 28 veces mayor que el de las peras y manzanas. súper fruta" y "rey de las frutas". La reputación del (4) Rey de las frutas en el mundo: Durian, con hojas largas, puntas puntiagudas, cimas, flores de color amarillo claro, del tamaño de pelotas de fútbol, cáscara sólida, densas espinas triangulares, y pulpa de color amarillo claro compuesta de arilos, espesa y jugosa, suave y dulce, y sabe a helado. La pulpa de durián contiene un 11% de almidón, un 13% de azúcar, un 3% de proteínas y múltiples vitaminas, etc., y es bastante nutritiva.