El domingo es un buen momento para mantener la salud, pero ¿cuáles son algunas de las cosas que "consumen el yang" y que los hombres no deberían hacer?
A menudo escuchamos en nuestras vidas que "con suficiente Yang Qi, todas las enfermedades desaparecerán". Respecto a este Yang Qi, muchas personas no saben qué es. Yang Qi es un término de la medicina china. En pocas palabras, se refiere al Qi de los cinco órganos internos del cuerpo humano. Para las personas con suficiente energía yang, los órganos del cuerpo estarán en un ambiente saludable y estable, asegurando su funcionamiento normal.
El Yang Qi es muy importante para los hombres. Un suficiente Yang Qi puede dar a las personas masculinidad y reflejar plenamente el encanto de los hombres. Sin embargo, debido a algunos malos hábitos en la vida y el crecimiento de la edad, o una dieta inadecuada, esto causa que el Yang Qi sea muy importante para los hombres. La energía yang en algunas personas disminuye día a día.
Con energía yang insuficiente, una persona se verá más delgada y hablará con energía insuficiente, lo que le dará una apariencia poco saludable y perderá el lado duro del hombre. También hará que las funciones de los órganos del cuerpo disminuyan y se debiliten. Personas propensas a enfermarse. Miedo al frío, propensas a ganar peso y envejecimiento acelerado.
Ahora es la temporada de los Días de Perros. El clima es cálido y húmedo, y la gente tiende a sudar con facilidad. Los hombres, en particular, tienen más miedo al calor y les encanta sudar más que las mujeres, por eso les gusta. alojarse en habitaciones con aire acondicionado. O tome una ducha fría tan pronto como sude, beba Coca-Cola helada o coma helado para mantenerse con vida. Esto dañará gravemente la energía yang del cuerpo y dañará su salud. Los días caninos del verano son en realidad un buen momento para nutrir el yang, y no debes hacer nada que absorba el yang.
Cuestión 1 del consumo de Yang: Demasiados suplementos
Los hombres sienten que su energía Yang es insuficiente, por lo que tomarán muchos tónicos. Esto irá demasiado lejos y consumirá energía Yang. Es mejor comer más frutas y verduras frescas, ya que tienen una nutrición equilibrada y son muy beneficiosas para mejorar el Yang Qi.
Consumo de Yang número 2: Ejercicio excesivo
Cuando hace calor, a la gente le gusta naturalmente sudar. Si haces demasiado ejercicio, la cantidad de sudor aumentará mucho, haciendo que el cuerpo se descomponga. débil y débil. Si no repone agua a tiempo después del ejercicio, su cuerpo se deshidratará.
El ejercicio excesivo no sólo no aumentará el Yang, sino que también provocará que se agote el Yang Qi. Por lo tanto, simplemente realice el ejercicio adecuado. Generalmente, alcanzar el nivel de sudoración indica que el ejercicio es efectivo. No es necesario perseguir el efecto de sudar profusamente.
Tres cosas que hacer para consumir yang: beber brochetas y beber
Cuando hace calor, a muchos hombres les gusta salir después de salir del trabajo a comer algo horneado y beber dos botellas de cerveza, que resulta muy agradable. Sin embargo, comer esto con frecuencia puede aumentar fácilmente la carga sobre el bazo y el estómago, provocar desequilibrios en el bazo y el estómago, causar deficiencia del bazo y agotar la energía yang.
Lo cuarto que consume Yang: hacer dieta
Al contrario de comer en exceso, algunos hombres pierden el apetito en verano debido al clima cálido y solo quieren acostarse y descansar sin apetito. comen tres Comen una comida y preparan dos comidas, o se saltan el desayuno.
Esto significa que una gran cantidad de Yang Qi consumida por el calor no se puede reponer, y el cuerpo sufrirá enfermedades y agotará su propio Yang Qi.
Lo quinto que consume Yang: enciende el aire acondicionado durante mucho tiempo
Hace calor, a muchos hombres les gusta quedarse en la habitación con aire acondicionado todo el tiempo. y también les gusta ajustar la temperatura a un nivel bajo, para que dejen que la energía fría y fría invada el principio virtual, agotando así la energía Yang.
A nuestros riñones les gusta el calor y odian el frío, por lo que si queremos reponer la energía yang, no podemos dejar que los riñones se enfríen.
Seis cosas que hacer para atraer el yang: Quedarse despierto hasta tarde y acostarse
En los días caninos del verano, con el calor abrasador y los días largos y las noches cortas, algunos hombres comienzan No seguir un horario saludable y quedarse despierto hasta tarde para dormir. Esto no solo provoca falta de sueño, sino que también daña la propia energía yang, reduce la inmunidad y hace que las personas sean propensas a enfermarse.
Espero que mis amigos varones se abstengan de hacer estas cosas que consumen yang durante los días caninos del verano y aprovechen los días caninos para reponer la energía yang en el cuerpo, para que puedas ser un hombre pleno. de energía yang.