¿Por qué algunas personas sufren de insomnio?
El segundo son los factores ambientales, como la temperatura, la luz, el ruido y el ambiente ruidoso.
3. Los cambios en los patrones de sueño se deben principalmente a turnos diurnos y nocturnos, turnos laborales o nocturnos de larga duración, vida irregular, exceso de entretenimiento, etc.
En cuarto lugar, los factores fisiológicos, demasiado lleno o demasiado hambriento.
En quinto lugar, el factor edad, el insomnio está estrechamente relacionado con la edad. Cuanto mayor eres, más fácil es tener insomnio.
6. Las enfermedades neonatales, como la neurastenia, la angina de pecho, el hipertiroidismo, las enfermedades pruriginosas, etc., pueden provocar insomnio.
7. Las drogas y el alcohol pueden provocar insomnio hasta cierto punto. Además, el consumo prolongado de café y té fuerte también puede interferir con el sueño.
Trastornos mentales, como esquizofrenia, depresión, neurosis, etc.
9. Diversas enfermedades físicas, como el insomnio provocado por enfermedades orgánicas del cerebro, el insomnio provocado por enfermedades orgánicas del cuerpo, etc. Además, las cualidades de susceptibilidad de los propios pacientes con insomnio, como el paciente individual, el ritmo biológico del sueño, el sexo, la edad, etc., están todas relacionadas.