Recomiende cómo comer semillas de loto para el mejor cuidado de su salud.
Recomendado para ti cómo comer semillas de loto para el mejor cuidado de tu salud.
¿Cómo comer mejor las semillas de loto? ¿Cuál es el valor terapéutico de las semillas de loto? Las semillas de loto, especialmente Xianglian producidas en Xiangtan y Anxiang, Hunan, Xuanlian producidas en Xuanping, Wuyi, Zhejiang y Jianlian producidas en Jianyang y Jianning, Fujian, son las tres semillas de loto más famosas de China y gozan de una gran reputación en el país y en el extranjero. . Las semillas de loto tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, fortalecer el bazo y detener la diarrea, tonificar los riñones y fortalecer la esencia. Como insomnio, insomnio, anorexia, deficiencia del bazo y diarrea, deficiencia renal y espermatorrea, etc., conviene comer más semillas de loto. Las investigaciones modernas han demostrado que las semillas de loto no sólo contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos, sino que también contienen nuciferina, hiperina y otras sustancias, que tienen muy buenos efectos en el tratamiento de la neurastenia, la indigestión, la gastritis crónica, la hipertensión, etc.
Las semillas de loto se pueden comer no sólo en la pulpa de las semillas de loto, sino también en el corazón de las semillas de loto, los cuales tienen propiedades medicinales extremadamente altas. Las semillas de loto tienen un sabor amargo, pero son una buena medicina. Tienen importantes efectos cardiotónicos, pueden dilatar los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. El corazón de semilla de loto también es muy eficaz para eliminar el fuego del corazón, tratar las úlceras aftosas y ayudar a dormir. Las semillas de loto tienen los efectos de nutrir el corazón y los riñones, fortalecer el bazo y detener la diarrea, calmar los nervios y eliminar el calor, fortalecer el corazón y reducir la presión arterial. Puede usarse para tratar la irritabilidad, la confusión y las emisiones nocturnas causadas por. fiebre alta. Remoje 2 gramos de corazón de semilla de loto en agua hirviendo y bébalo para tratar la irritabilidad, la confusión y las emisiones nocturnas causadas por la fiebre alta. También se utiliza para tratar la presión arterial alta, las palpitaciones del corazón y el insomnio. Se puede comer con algunos cereales integrales y el efecto es muy bueno.
Recomienda tres formas de comer semillas de loto
La primera, azúcar de roca Xianglian
Ingredientes: 120 gramos de semillas de loto (Xianlian), 30 gramos de semillas frescas piña, cerezas, 15 gramos cada uno de carne de longan y 180 gramos de azúcar de roca.
Elaboración: Pelar las semillas de loto y quitarles el corazón. Lavar la carne de longan y las cerezas con agua tibia. Pelar la piña y cortarla en trozos pequeños. Ponga las cerezas, el longan, la piña, las semillas de loto y el azúcar de roca en una olla, agregue agua y cocine. Podéis tomar sopa y comer juntos todos los días durante una semana.
Eficacia: La sopa de loto con azúcar cristal es clara, el loto es blanco y rosado y el polvo de semilla de loto es glutinoso y tiene una agradable fragancia. El loto blanco flota sobre la sopa clara, como una perla flotando en el agua. Este es uno de los platos famosos de Hunan. Las semillas de loto son ricas en proteínas, grasas y carbohidratos, y son ricas en calcio, fósforo y potasio. No solo constituyen los componentes de los huesos y los dientes, sino que también promueven la coagulación sanguínea, activan ciertas enzimas, mantienen la conducción nerviosa, calman los nervios y. Mantener los músculos y el ritmo de los latidos del corazón.
Segundo párrafo, Sopa de Tremella y Semillas de Loto
Ingredientes: 200 gramos de Tremella fuciformis, 30 gramos de semillas de loto y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Remojar las semillas de loto en agua hirviendo hasta que estén blandas, lavar y cortar el hongo blanco en floretes, añadir 10 g de cebada, añadir agua durante 45 minutos y añadir azúcar de roca al gusto.
Eficacia: La sopa de semillas de loto Tremella tiene el efecto de limpiar el corazón e hidratarlo. La rafinosa contenida en las semillas de loto es un tónico apto para todas las edades. Es un complemento nutricional de uso común para pacientes con enfermedades crónicas, posparto o personas mayores con debilidad física. Los alcaloides de las semillas de loto tienen el efecto de inhibir el deseo sexual. Para los jóvenes con muchos sueños y que suelen sufrir emisiones nocturnas o emisiones nocturnas, tomar semillas de loto tiene un buen efecto para detener las emisiones nocturnas. Hongo Tremella: De naturaleza suave, dulce, ligero y no tóxico, tiene las funciones de humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos, nutrir el yin y nutrir el estómago. Repone el qi y calma la mente, fortalece el corazón y fortalece el cerebro.
En tercer lugar, carne de ostra guisada con semillas de loto y cebada.
Ingredientes: 20g de semillas de loto, 20g de cebada, 100g de carne de ostra.
Método: Ponga 20 gramos de semillas de loto (sin hueso), 20 gramos de semillas de coix y 100 gramos de carne de ostra en una olla y agregue la cantidad adecuada de agua. Agrega un poco de jengibre, aceite y sal, lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante 50 minutos. Cómelo directamente después de cocinarlo.
Eficacia: La carne de ostra guisada con semillas de loto y cebada es una sopa medicinal apta para las mujeres de nuestra vida. Las principales materias primas son las semillas de loto, etc. , utilizado principalmente para tratar el cáncer de mama y otras enfermedades con Qi y sangre débiles.
Se utiliza principalmente para tratar el cáncer de mama con deficiencia de Qi y sangre: bultos en los senos duran mucho tiempo, pezones hundidos, cuerpo demacrado, palpitaciones, dificultad para respirar, fatiga mental, tez pálida, dolor de espalda y debilidad en las piernas, mareos, lengua pálida. , menos recubrimiento y pulso profundo y delgado.
Las semillas de loto tienen un alto valor medicinal en la vida diaria. Podemos utilizar semillas de loto para ayudar a fortalecer el corazón y calmar los nervios, fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones, eliminar el calor y disminuir la presión arterial, y tienen un muy buen efecto terapéutico sobre la irritabilidad y la confusión causada por el calor excesivo. Si tienes insomnio, puedes usar semillas de loto para hacer sopa, lo que puede ayudarte a calmar los nervios y ayudarte a dormir. Hay muchas formas de comer semillas de loto. Por ejemplo, el cilantro con azúcar de roca tiene el efecto de calmar los nervios, la sopa de semillas de loto Tremella tiene el efecto de limpiar e hidratar el corazón, y la carne de ostra guisada con semillas de loto y cebada puede ayudar a las mujeres con qi y sangre débiles a tratar el cáncer de mama. .