¿Qué desayuno necesitan los trabajadores de oficina que sea suave, dulce y nutritivo y que pueda prepararse para una semana a la vez?
Paso uno: Preparar un recipiente limpio, poner un pequeño trozo de levadura, verter una cantidad adecuada de leche hasta que la levadura se disuelva por completo, espolvorear una cantidad adecuada de azúcar y sal y batir. los huevos, revuelva uniformemente, luego vierta la harina de trigo, mezcle hasta obtener la masa y amase.
Tecnología 2: Calentar y derretir la leche con mantequilla sin sal, luego espolvorearla sobre la masa, volver a amasar uniformemente hasta que la masa quede suave y cubierta, cubrir con una bolsa plástica hasta que la masa duplique su tamaño.
Tecnología 3: Extender la masa con mejor sabor suave encima del panel de control para que se agote y amasar bien. Se recomienda amasar un rato, dividir la masa en 3 o más partes, cubrirla con una bolsa plástica y dejarla por 10 minutos.
Proceso 4: Después de despertar, amase bien la masa pequeña, luego extiéndala finamente con un rodillo y finalmente enróllela desde un extremo. En realidad, se dobla como lengua de res y luego enróllela. Extiéndalo finamente con un rodillo y luego enróllelo desde un extremo.
Tecnología 5: Reservar la masa procesada, cubrirla bien con una bolsa de conservación, dejar reposar durante 20 minutos y luego meterla en el horno eléctrico, que también hay que precalentar. Hornee a 175 grados durante 35-40 minutos. Retire la tostada y déjela enfriar un poco, luego córtela en rodajas finas y cómela. Guarde el exceso en una bolsa ziplock para usarlo al servir.
¿Tortilla de cebolleta? Mezcle los huevos, la harina de trigo y las cebollas verdes hasta obtener una pasta espesa y luego fríalos en una sartén. Muchas batatas al vapor tardan más de diez minutos. Se cuecen al vapor el día anterior y se pueden comer directamente. Me gusta desayunar cereales integrales. Leche de soja de frijoles rojos Me sentí muy hinchado estos últimos días, así que pedí leche de soja de frijoles rojos. Es muy buena para reducir el edema. También puedes agregar un poco de azúcar. Freír los frijoles secos con pimientos verdes o sofreír los frijoles secos directamente, que queda muy fragante. Reservar, sofreír el pimiento verde hasta que esté dulce, agregar sal y salsa de soja y sofreír con un poco de glutamato monosódico.
Albóndigas de ternera al vapor con cebolleta y albóndigas de ternera al vapor. Por eso el frigorífico no es suficiente. Cocinamos batatas al vapor juntos y cocinamos al vapor los restos del pilaf del día anterior, y desayunamos como este. Sopa de mijo, a nuestra familia le gusta desayunar algo ligero. La papilla del móvil Xiaomi nutre el estómago y es apta para todas las edades, especialmente aquellas con problemas gastrointestinales graves. Pepino y huevos revueltos. Coma más pepinos en verano para eliminar el calor, promover la humedad y reducir la hinchazón. Las claras con huevo son nutritivas y deliciosas. Los ancianos y los niños pueden comerlo.