Por qué beber alcohol hace que tus músculos sean más pequeños

Una pequeña cantidad de vino te hará feliz, pero un trago grande dañará tu cuerpo

Pero si quieres sentirte feliz, ¿por qué necesitas beber?

Hablemos primero de la conclusión

1. El alcohol dificultará la descomposición de los estrógenos y reducirá la testosterona

2. El alcohol dificultará la síntesis muscular y acelerará la acumulación de grasa

3. La cerveza tiene muchas calorías, y el vino tinto más, el ánimo muy alto

Veamos por qué

Cerveza normal

Alrededor de 46 calorías por 100 mililitros

Whisky 245 calorías, vino tinto común 82 calorías

Esto ya es mucho

Un plato de arroz son solo 200 calorías

¿Y a quién le encanta beber solo beber biberón?

Equivale a tomárselo con calma

Comer dos tazones más de arroz

Las investigaciones demuestran que 40 ml o menos de alcohol no afectarán la síntesis muscular ni el cambio hormonal. pero después de 3 tazas, la testosterona cayó directamente en un 23%.

Un estudio británico seleccionó al azar a 72 hombres sanos de diferentes edades y bebieron 6 botellas de cerveza. Se descubrió que sus niveles de estrógeno aumentaron significativamente y persistieron durante 5 a 10 horas después.

Esto se debe a que, por un lado, el alcohol dificulta la descomposición de los estrógenos y tiene más probabilidades de provocar cáncer de mama, cáncer de ovario y cáncer de útero, especialmente en mujeres que no han llegado a la menopausia; , reduce el nivel de testosterona.