¿Qué tomar para el té de la tarde?

1. El primer tipo: el café

En estos momentos, preparar una taza de té o una sola ración de café vegetariano son buenas opciones. El café con leche/té con leche/caramelo es demasiado espeso, tiene demasiada azúcar y tiene demasiadas calorías, por lo que no se recomienda.

2. El segundo tipo: patatas fritas

Puedes comer patatas fritas, pero limítalas a 4-5 trozos y muerdelas. No te metas un trozo entero en la boca y lo mastiques. Antiestético y fácil de comer en exceso.

3. El tercer tipo: chocolate

¡Compra chocolate negro con alto contenido! Aunque es más caro, puede hacerte tener una mentalidad de "sabor" a la hora de comer. por un chocolate de buena calidad es suficiente para hacerte feliz por un tiempo. Tenga en cuenta que el chocolate muy endulzado le aportará demasiadas calorías.