¿Por qué la harina de frijoles rojos y cebada realmente puede ayudarte a perder peso?

Uno seco, dos tibios y tres húmedos Para solucionar el problema de la obesidad, reducir el exceso de agua en el cuerpo y eliminar el edema, primero debemos fortalecer el bazo y reponer el qi, restaurar la función del bazo y del estómago a la normalidad y. Asegurar el transporte y la transformación sin problemas del agua y la humedad en el cuerpo. Debido a que la deficiencia del bazo está estrechamente relacionada con la humedad del agua, es necesario combinar los síntomas específicos y proporcionar productos que puedan secar, eliminar e infiltrar la humedad. La cebada y los frijoles adzuki pueden curar la humedad, eliminar el agua y la hinchazón y fortalecer el bazo y la humedad. estómago. Beber con regularidad puede hacer que las personas estén en forma y saludables. El llamado ajuste intelectual es la pérdida de peso. Por lo tanto, la cebada y los frijoles rojos pueden ayudar a las personas a perder peso.

El efecto de pérdida de peso es muy bueno. Lo más importante es que no daña el estómago y no afecta la absorción de nutrientes del cuerpo. Para lograr un efecto tan bueno, lo mejor es usar cebada y frijoles adzuki (que son más pequeños y planos que los frijoles rojos comunes). También puedes usar cebada y frijoles adzuki comunes. No los mezcles con otros ingredientes como arroz y glutinosos. arroz y no los cocine a fuego lento como si fueran gachas. Después de hervir, seguir calentando durante unos 10 minutos, escurrir el agua y beber. Agregue agua antes de cocinar. Esta vez puedes cocinarlo un rato y terminar la sopa con residuos. Perder peso implica principalmente reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas e insistir en realizar ejercicio físico todos los días para obtener mejores resultados.