Si no comes, solo bebes agua y comes frutas, adelgazarás en 7 días, independientemente de tus problemas de salud.
Perderás peso. No se podría pensar que hacer dieta sea una buena elección.
Te sugiero comer pingguo, porque contiene muchos factores beneficiosos para perder peso. Pero aun así hay que desayunar bien. Si no lo comes, afectará tu pérdida de peso. Comer unos plátanos al mediodía es beneficioso para la peristalsis intestinal, favorece la digestión y previene el estreñimiento. Come menos por la noche.