¿Se pueden comer juntos la esponja vegetal y los champiñones?
Champiñones salteados con lufa es el nombre de un plato, que es un plato casero. Los ingredientes principales son las setas lufa y shiitake, y los condimentos son aceite y sal. Este plato se elabora vertiendo los ingredientes en una olla, salteándolos y cocinándolos.
Luffa contiene vitamina B que previene el envejecimiento de la piel y vitamina C que blanquea la piel. Puede proteger la piel, eliminar las placas y dejar la piel blanca y tierna. Es un producto de belleza poco común, por lo que el jugo de esponja vegetal se llama "agua de belleza". Las mujeres que comen más esponja vegetal también pueden ayudar a regular la menstruación irregular.
La lufa contiene un alto contenido en vitamina C, que puede utilizarse para combatir el escorbuto y prevenir diversas carencias de vitamina C. Debido a que el contenido de vitamina B en la esponja vegetal es alto, es beneficiosa para el desarrollo cerebral de los niños y la salud cerebral de las personas de mediana edad y mayores. El jugo de los tallos de lufa tiene la función especial de mantener la elasticidad de la piel y puede usarse para belleza y antiarrugas.
El extracto de luffa tiene un importante efecto preventivo sobre el virus de la encefalitis japonesa. El líquido de cultivo de tejidos de luffa también extrae una sustancia antialérgica, la diarrea alquídica, que tiene un fuerte efecto antialérgico.
Los nutrientes de los hongos favorecen la salud del corazón y aumentan la inmunidad. Las calorías de los champiñones por comida son sólo unas 20 calorías, mucho menos que comer pasteles de arroz. Este es un buen alimento para bajar de peso.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu - Champiñones salteados con esponja vegetal