¿Se puede comer la esponja vegetal cruda o fría? ¿Qué usar para freír esponja vegetal?

Debido a que la luffa es fresca por naturaleza, comerla cruda no es bueno para el bazo y el estómago, y contiene el sabor amargo de la luffa. La lufa es amarga cuando se come cruda y es necesario calentarla para eliminarla, por lo que no sabe bien.

Recetas recomendadas de lufa;

Condimentos

Luffa

3 piezas

Condimentos

Aceite de sésamo

Una cantidad adecuada

Sal

Una cantidad adecuada

Ajo

3 pétalos

Pasos

1. Tres esponjas vegetales

2. Utilice una cuchara para raspar los bordes y la piel dura de la superficie de la esponja vegetal.

Cortar en tiras

4. Poner la esponja vegetal rallada en un bol grande

Preparar tres dientes de ajo

Cortar el ajo

7. Poner el ajo sobre los trozos de lufa.

8. Añade la cantidad adecuada de sal.

9. Vierte un poco de aceite de sésamo.

10.