Frutas de marzo
Frutas de temporada en marzo: piña, fresa, azufaifa, pera, cítricos.
1.
La piña contiene nutrientes como fructosa, glucosa, vitamina B y vitamina C. Tiene las funciones de digestión, calmar la sed, eliminación de calor, deshumidificación y pérdida de peso.
2. Fresa.
Las fresas son ricas en valor nutricional, incluyendo vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina PP, vitamina B1, vitamina B2, caroteno, ácido elágico, ácido aspártico, cobre, amina de fresa, goma de fruta, fibra. , ácido fólico, hierro, calcio, ácido elágico y antocianinas y otros nutrientes.
3. Dátiles verdes.
La azufaifa es una fruta tropical y subtropical. La fruta es rica en nutrientes, crujiente y dulce La fruta es rica en nutrientes, crujiente y dulce, y contiene una gran cantidad de vitamina C, calcio, fósforo, vitamina B, caroteno, etc.
4. Peras.
La pera es una fruta que se suele comer. No solo es jugosa, agridulce, sino que también contiene una variedad de vitaminas y fibra. Los diferentes tipos de peras tienen sabores y sabores completamente diferentes. texturas.
5.
Las frutas de naranja contienen sustancias para el cuidado de la salud humana. Desde la antigüedad, la cáscara de naranja, la cáscara de naranja, la cáscara de naranja, la cáscara verde y la cáscara de mandarina han sido medicinas tradicionales chinas y se utilizan ampliamente en la medicina tradicional china.