¿Se puede consumir Panax notoginseng para la presión arterial alta? ¿Es útil tomar Panax notoginseng para la presión arterial alta?
1. ¿Se puede consumir Panax notoginseng para la presión arterial alta?
Comestible.
El notoginseng es de naturaleza neutra, no tóxico, de sabor dulce y amargo, y tiene el efecto de reducir los lípidos y el colesterol en sangre, especialmente reduciendo la presión arterial diastólica.
2. Los beneficios de comer Panax notoginseng sobre la presión arterial alta.
Panax notoginseng puede dilatar selectivamente los vasos sanguíneos en diferentes partes, reducir significativamente la resistencia de las arterias coronarias y aumentar el flujo sanguíneo coronario.
Las saponinas totales contenidas en Panax notoginseng pueden promover la circulación sanguínea, ayudar a dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo en las arterias coronarias y los vasos sanguíneos cerebrales, reducir la viscosidad de la sangre, mejorar la circulación sanguínea, reducir la resistencia periférica y lograr la sangre. efecto reductor de presión.
Los pacientes con hipertensión arterial pueden controlar la presión arterial hasta cierto punto tomando Panax notoginseng durante un tiempo prolongado.
3. ¿Cómo tomar Panax notoginseng para la presión arterial alta?
Tomar 2g de Panax notoginseng una vez con agua tibia, dos o tres veces al día. Esto puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y ayudar a tratar enfermedades causadas por la arteriosclerosis cerebral y la hiperlipidemia y el colesterol alto.
4. ¿Cuánto Sanqi se debe comer a la vez?
Panax Panax notoginseng se puede tomar durante un tiempo prolongado. En términos generales, la dosis total es de aproximadamente 10 g por día, 2-3 g a la vez, tomados tres veces, lo que es beneficioso para mejorar la hipertensión, la hiperlipidemia. arteriosclerosis cerebral, enfermedad coronaria, etc.
5. Las personas con presión arterial alta deben tener cuidado al tomar Panax notoginseng.
1. Las mujeres con hipertensión inducida por el embarazo tienen prohibido tomar Panax notoginseng. Panax notoginseng tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Tomarlo durante el embarazo puede causar irritación uterina debido a un aborto espontáneo o un parto prematuro.
2. Una cantidad excesiva de Panax notoginseng tiene un efecto estimulante, por lo que es mejor no tomar Panax notoginseng antes de acostarse para evitar afectar el sueño.
3. Panax notoginseng es de naturaleza cálida y es adecuado para pacientes con viento frío y frío, pero no adecuado para pacientes con viento cálido y frío.
6. ¿Qué es bueno comer para la hipertensión arterial?
1. Pollo
El pollo es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Contiene proteínas, aminoácidos, vitaminas del grupo B, potasio, fósforo, hierro, azufre, fósforo, cobre y otros. Elementos, así como rico colágeno. Clara de huevo, niacina. El colágeno del pollo puede inhibir la producción de vasopresina, y el potasio y la niacina pueden dilatar los vasos sanguíneos normalmente, lo que resulta beneficioso para los pacientes con presión arterial alta. Además, el pollo contiene menos grasa, la mayoría de las cuales son ácidos grasos insaturados, lo que no debería provocar hiperlipidemia.
2. Guisantes
Los guisantes son ricos en cromo, que puede mantener la función normal de la insulina y facilitar el metabolismo del azúcar y las grasas. La suplementación con cromo ayuda a evitar la aterosclerosis y la presión arterial alta. Además, los polifenoles, carotenoides, potasio y calcio contenidos en los guisantes pueden proteger los vasos sanguíneos, permitirles expandirse normalmente, reducir la aterosclerosis, permitir que se expandan normalmente y reducir la probabilidad de aterosclerosis e hipertensión.
3. Apio
El apio contiene apigenina, que puede mantener la función de dilatación normal de los vasos sanguíneos, aliviar la tensión del sistema nervioso central y, por tanto, reducir la presión arterial. Contiene potasio, una variedad de vitaminas y minerales que pueden mejorar la circulación capilar, prevenir la rotura capilar y proteger los vasos sanguíneos. Comer apio crudo o tomarlo con jugo de apio, tres veces al día, 30 ml cada vez, puede reducir el contenido de colesterol en la sangre y mejorar los síntomas de la presión arterial alta.
4. Crisantemo
El crisantemo fragante contiene una variedad de aceites esenciales volátiles y colina, que normalmente pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. Además, los aminoácidos como las proteínas, las sales de potasio, los carotenoides y los flavonoides pueden regular el metabolismo del agua en el cuerpo y mantener abiertos los vasos sanguíneos. La rutina y la quercetina pueden inhibir la contracción anormal de los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial.
5. Col china
La col china es rica en ingredientes activos como celulosa, caroteno y vitamina C, que pueden reducir el colesterol del cuerpo humano y aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos. Un consumo adecuado puede prevenir la arteriosclerosis y mejorar la presión arterial alta. La proporción de potasio a calcio es 3, lo que favorece la expansión normal de los vasos sanguíneos.
6. Rojo Púrpura
El amaranto es rico en sal de potasio e iones de calcio. Una dieta rica en potasio y calcio puede normalizar la dilatación de los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial alta y regular la contracción del miocardio. Los ácidos grasos poliinsaturados del amaranto pueden reducir la producción de colesterol y triglicéridos séricos en el cuerpo humano y aumentar la cantidad. de vasodilatadores sintetizados por los vasos sanguíneos y reducen los coágulos sanguíneos. La vitamina A2 previene la agregación plaquetaria anormal, reduciendo así el flujo sanguíneo.
El amaranto también es rico en calcio, que puede reducir la contracción anormal de los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial alta.