¿Cuáles son los valores nutricionales de las frutas coloridas? ¿Cuáles son los valores nutricionales de las frutas de colores?

1. La fruta colorida, también conocida como fruta de huevo, es una fruta originaria de las Antillas. Ahora se cultiva ampliamente en áreas tropicales y subtropicales, hay principalmente frutos morados y amarillos. La fruta colorida es rica en nutrientes, como acidez, fibra dietética, etc., lo que tiene un buen efecto sobre el sistema digestivo, como pérdida de apetito, hinchazón y estreñimiento.

2. No se debe subestimar el efecto de las frutas coloridas, la vitamina E y el licopeno en el sistema reproductivo. Muchos amigos de mediana edad y ancianos con nicturia frecuente y micción frecuente sienten que la cantidad de veces que se levantan. Por la noche se reduce significativamente. La colorida fruta tiene el efecto de nutrir el yin. La teoría de nutrir los riñones. Además, la colorida fruta también tiene efectos refrescantes, embellecedores, productores de líquidos y calmantes de la sed, ayudando a la digestión, resolviendo la flema y aliviando la tos, laxante, mejorando la inmunidad humana, etc. Puede aliviar la ansiedad y la tensión y mejorar el sueño.