Por qué a las niñas les encanta comer más que a los niños
Una es que todas las acciones humanas tienen como objetivo reproducir mejor a las generaciones futuras.
Cuando se trata de reproducir descendencia, hay dos tareas. Una es que los hombres exporten esperma. Por lo tanto, la naturaleza de los hombres es tener un fuerte deseo sexual y al mismo tiempo les gusta irse. sus propias semillas en diferentes mujeres para asegurar que sobrevivieran más descendientes.
Por otro lado, las mujeres son responsables de criar a los hijos, lo que requiere mucha energía y nutrientes para garantizar que el feto esté sano y tenga suficiente energía para la producción.
La premisa anterior sirve para ilustrar que, en comparación con la comida normal, los snacks tienden a tener más calorías y pueden conducir fácilmente a la obesidad. Desde la perspectiva del instinto biológico, esto coincide exactamente con la demanda de energía de las personas. Por lo tanto, las mujeres tienden a comer más snacks. A la mayoría de las mujeres les gusta comer bocadillos y cada una da sus propias razones para ser codiciosa. De hecho, comer bocadillos también se puede analizar psicológicamente.
Para las niñas, comer snacks es una escena común en la vida. Comen cuando están felices, comen cuando no están felices, comen cuando charlan, comen cuando actúan... En este sentido, los expertos en psicología creen que el mecanismo del comportamiento de picar y del comportamiento de autotacañería es el mismo. El propósito de los refrigerios no es completamente llenar el estómago, sino aliviar tensiones y eliminar conflictos internos.
Comer snacks hace que las personas se relajen
Cuando los alimentos entran en contacto con la piel bucal, por un lado, la información sensorial puede transmitirse al centro del cerebro a través de los nervios de la piel, dando a las personas una sensación de comodidad, eliminando así la soledad interior mediante el contacto con objetos extraños, por otro lado, cuando la boca entra en contacto con la comida y se realizan movimientos de masticación y deglución, el centro de atención puede desplazarse hacia la tensión y la ansiedad. Otra área excitante se crea en el centro de alimentación del cerebro, que inhibe la excitación nerviosa y, en última instancia, relaja el cuerpo y la mente.
Comer snacks puede reponer la nutrición del cerebro
Normalmente tenemos algunos snacks en el cajón y comemos algunos paquetes cuando estamos aburridos por la tarde. Esto se debe a que después de unas horas de trabajo, tu cerebro necesita nutrientes, y ahí es donde entran en juego los snacks. Algunos refrigerios son muy nutritivos y relativamente bajos en azúcar y grasas, lo que los hace ideales como refrigerio diario. Por ejemplo, quesos bajos en grasa, galletas que contengan fibra cruda o galletas de chocolate comunes, pan y sándwiches con menos dulzor, etc. Si no tienes mucha hambre, los frutos secos como las pasas, los orejones y los higos también son buenas opciones. Y rodajas de manzana o rodajas de plátano. Estos alimentos tienen un sabor fragante y crujiente, pero no se fríen, sino que se hornean a altas temperaturas para secar el agua de las frutas. No solo hay menos pérdidas nutricionales, sino que también tienen menos grasa y calorías. obesidad.