Receta de Sopa de Lirio, Semillas de Loto y Dátil Rojo

"Las semillas de loto y los lirios son ingredientes raros y buenos en verano. Tienen efectos sobre la salud, como nutrir el yin e hidratar los pulmones, limpiar el corazón y calmar los nervios. También hay dátiles rojos, conocidos como el 'Rey de las Frutas', que Son una sopa dulce muy nutritiva en verano. Si lo deseas, puedes intentar prepararla para tu familia, comer bien, beber bien, dormir bien y pasar el caluroso verano de forma segura."

Materiales

Condimentos

Por favor, haga clic en Introduzca una descripción para la imagen.

Semillas de Loto 150 gramos

Por favor, haz clic para ingresar la descripción de la imagen.

50 gramos de dátiles rojos

Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.

Lirio 100g

Condimentos

Miel

Un poco

Cómo hacer semilla de loto, dátil rojo y sopa de lirios

1.

Lave las semillas de loto, los lirios y los dátiles rojos

Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.

2.

Añade agua a la olla a presión eléctrica. Pon primero los dátiles rojos y las semillas de loto. Si te gusta la sopa, añade más agua.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

3.

Aplicar voltaje durante 20 minutos.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

4.

Al mismo tiempo, rompa las hojas viejas exteriores del lirio. Después de romperlas, enjuague y remoje las hojas restantes con agua limpia para evitar la decoloración.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

5.

Cuando llegue el momento de abrir la tapa, añade los lirios y cocina 5 minutos más. No lo presiones, solo cúbrelo.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

6.

Cuando finalice el tiempo, apaga el fuego, añade miel al gusto y sirve.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Imagen del producto terminado de sopa de semilla de loto, dátil rojo y lirio

Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Consejos de cocina

1. Si te gustan los alimentos dulces, puedes agregar azúcar como azúcar de roca. El azúcar de roca se debe poner en la olla junto con las semillas de loto.

2. Lily debe agregarse al final. Preste atención al cocinar y apague la alimentación después de cocinar para evitar que se ablande.