¿Puede el baño de pies con agua salada ayudar a perder peso? ¿Qué tipo de sal es buena para remojar los pies en agua salada?

Remojar los pies en agua salada puede ayudarle a perder peso. Es posible que muchas personas no lo sepan, porque remojar los pies en agua salada puede acelerar la circulación y el metabolismo en el cuerpo, lo cual es muy útil para perder peso. peso de. ¿El remojo de los pies en agua salada puede ayudarte a perder peso?

Remojar los pies en agua salada puede tener cierto efecto de pérdida de peso.

El remojo de pies en solución salina tiene el efecto de esterilización y desinfección. Cuando se remojan los pies en agua salada, la sal puede ingresar a los riñones a través de varios puntos de acupuntura en las plantas de los pies, lo que puede promover la circulación sanguínea y mejorar la salud. Acelera el metabolismo del cuerpo de esta manera, de esta manera se puede excretar del cuerpo una gran cantidad de calor dentro del cuerpo junto con sustancias tóxicas, lo que puede lograr un cierto efecto de pérdida de peso. ¿Qué tipo de sal es buena para los baños de pies en agua salada?

La sal marina se usa generalmente para los baños de pies en agua salada, debido a que las partículas de sal marina son muy grandes, por lo que el efecto del baño de pies será Muy bien, y se eliminará la piel muerta de los pies. Si no hay sal marina, también puedes utilizar sal de mesa, que tiene el mismo efecto en la prevención del pie de atleta. Para limpiar los pies, también existen en el mercado sales de baño, que también son aceptables. ¿Cuánta sal hay que poner en un baño de pies con agua salada?

Prepara un recipiente y vierte en él medio recipiente con agua. Sólo media cucharada de sal es suficiente.

La temperatura del agua no debe ser demasiado baja, debe ser ligeramente más alta. El tiempo de remojo debe controlarse en media hora. Después de un tiempo, el cuerpo se irá calentando lentamente y aparecerá un poco de sudor. . Al remojar, debemos frotar un pie con el otro para acelerar la circulación sanguínea en los pies. Al mismo tiempo, también podemos masajear el punto Yongquan en las plantas de los pies. Masajear durante un período de tiempo puede mejorar la calidad de nuestro sueño. y retrasar la tasa de insuficiencia cutánea. ¿A qué debes prestar atención al remojar los pies en agua salada?

1 Controlar la duración del remojo de los pies

El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, generalmente de 15 a 30 minutos. , y el más largo no debe exceder los 45 minutos, y al remojar los pies, la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que provocará un suministro de sangre insuficiente al cerebro. Si esto sucede durante mucho tiempo o durante mucho tiempo, provocará síntomas. como mareos y opresión en el pecho.

2. Controla la cantidad de sal utilizada

Como hemos comentado anteriormente, demasiada sal puede dañar los riñones, por lo que normalmente sólo necesitamos una pequeña cucharada del agua del baño de pies en un recipiente con agua. agua para bañarse los pies Sal, la cuchara es el tipo de cuchara que usamos habitualmente para comer, no una cuchara grande. Esta cantidad no solo puede ser eficaz, sino que también puede evitar daños a los riñones.

3. Controlar la temperatura del agua del pediluvio

Muchas personas piensan que mientras el agua esté dentro de su tolerancia, cuanto más caliente esté, mejor. un malentendido. La temperatura del agua para el baño de pies generalmente se mantiene entre 38°C y 43°C. Las temperaturas del agua demasiado altas pueden provocar fácilmente quemaduras, pánico o incluso muerte súbita. Los diabéticos y las personas con piel sensible deben tener especial cuidado con los pañales. El agua con una temperatura demasiado alta puede provocar quemaduras fácilmente, e incluso provocar consecuencias muy graves.