¿Qué debe comer un hombre cuando está mojado?

Las personas con mucha humedad pueden comer algunos chiles con moderación para inducir la sudoración. El bazo es el más húmedo. Puede elegir semillas de coix, poria cocos, Alisma, melón de invierno y fruta de gorgona para disipar la humedad y fortalecer el bazo. Además, las personas con mucha humedad deberían pensar menos, ya que pensar dañaría el bazo. Consuma menos bebidas frías en horarios normales. En verano, puedes optar por ventosas y moxibustión para eliminar la humedad del cuerpo.

Lo mejor es reducir la exposición a ambientes húmedos en la vida diaria. Especialmente las personas sensibles a la humedad deben prestar atención a lo siguiente:

1. No duerma directamente en el suelo. La humedad del aire disminuirá y el suelo quedará húmedo, lo que puede invadir fácilmente el cuerpo y provocar dolor en las extremidades. Lo mejor es dormir en una cama a cierta distancia del suelo.

2. Reducir las salidas en días de lluvia.

No usar ropa mojada

4. Bebe una cantidad adecuada de agua.