¿Cuáles son las recetas y efectos de la sopa de lirio, semilla de loto, dátil rojo y tremella?

Materiales de preparación: 10 g de hongo blanco, 20 g de semillas de loto, 30 g de lirio, 500 ml de agua, cantidad adecuada de miel.

1. Cortar la cabeza amarilla del hongo blanco.

2. Remoja el lirio y retira la parte negra.

3. Las semillas de loto también son suaves.

4. Poner en la olla el hongo blanco procesado y las semillas de loto y añadir 500 ml de agua.

5. Presurizar durante 10 minutos.

6. Después de reducir la presión, abre la tapa y mete el lirio en la maceta.

7. Tapa la olla y presurízala durante 10 a 15 minutos.

8. Después de reducir la presión, revuelva la baya de goji remojada y cocine. Nota: Al comer miel, el sabor y la nutrición son mejores.

9. Imagen del producto terminado.