Receta, como hacer deliciosas y saludables empanadillas de frutas de colores, saludables.
Harina de arroz glutinoso
300g
Mango
3-4
Vino de arroz glutinoso
300g
Fruta del dragón; pitahaya
1
Condimentos
Azúcar refinada
Apropiado cantidad
Pasos
1. Quitar la piel de la pitahaya y pelar la piel roja.
2. Pelar y descorazonar el mango y reservar.
3. Añade un poco de agua a la cáscara de pitaya y al mango, mételos en un procesador de alimentos y bátelos hasta obtener un puré.
4. Añade harina de arroz glutinoso al puré de mango.
5. Añade harina de arroz glutinoso al puré de cáscaras de pitaya.
6. Elaborar una masa de harina de arroz glutinoso de dureza moderada.
7. Dividir la masa rosada en porciones pequeñas.
8. Forma un pequeño círculo.
9. Repite el proceso anterior con la masa amarilla.
10. Poner todas las empanadillas en el plato.
11. Poner en la olla el puré de patatas y el agua y llevar a ebullición.
12. Simplemente pon un pequeño círculo y flotará.
13. Añade una cucharada de azúcar al gusto.
14. Bolas de fruta saludables de colores brillantes están fuera de la olla.