¿Qué ingredientes se utilizan para hacer una sopa de pollo con huesos negros que no sea irritante sino también nutritiva?
Condimentos
Azufaifo (seco)
Seis
Longan
Cantidad adecuada
Ginseng americano
Una cantidad adecuada
Flor de Cordyceps
Una cantidad adecuada
Ñame
Una cantidad adecuada
Remojar diversos materiales en agua y lavarlos hasta dejarlos limpios. Recuerde quitar el corazón de los dátiles rojos (los dátiles rojos están calientes y secos).
2. Quitar la cabeza y el trasero al pollo de hueso negro, pelarlo y picarlo en trozos grandes (no importa si no lo pelas si te da miedo el aceite, se le da). depende de sus preferencias personales).
3. Pon todos los ingredientes en el guiso y vierte agua hirviendo.
4. Hierva el agua en la olla grande con anticipación (la cantidad de agua es la mitad de la olla), coloque la olla, cocine a fuego medio durante 30 minutos y luego baje a fuego lento. y continuar cocinando a fuego lento durante 3 horas. Esta sopa tiene un sabor muy dulce, por lo que no es necesario añadirle sal.
Efectos nutricionales
1. El ginseng americano, también conocido como ginseng americano o Iori, se utiliza para la deficiencia de qi y yin, el calor interno, la flema, la deficiencia de calor, la fatiga, la sed. boca y garganta secas.
2. El ginseng americano puede reponer el qi y nutrir el yin, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, y es adecuado para todas las edades. Es un tónico para la prevención, el cuidado de la salud, el control y el tratamiento de enfermedades.
3. La medicina moderna ha demostrado que el ginseng americano tiene efectos antifatiga, diurético y tolerante a la hipoxia. Tiene buenos efectos curativos sobre la hipertensión, la desnutrición miocárdica, la enfermedad coronaria y la angina de pecho, y puede. aliviar a los pacientes con cáncer de la radioterapia y la quimioterapia causan reacciones adversas.
4. Hu Aishan: fortalece el bazo y los pulmones, elimina el calor y fortalece el estómago.
5. Cordyceps sinensis puede regular la inmunidad y fortalecer el cuerpo.
6. Longan tiene los efectos de apetecer y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el yang y reponer el qi, tonificar la deficiencia y mejorar la inteligencia.