¿Cuál es la mejor forma de sofreír pollo?
Pollo frito con brócoli
“Hay muchas formas de cocinar el brócoli. El brócoli se suele utilizar para sofreír la carne, lo cual es nutritivo y delicioso. Hoy en día, el brócoli no se fríe. cerdo, pero mezclado con pechuga de pollo es más barato que el cerdo y la ternera salteados. ¡Veamos cómo hacerlo! ”
Ingredientes
Ingredientes principales
.¡Haga clic para ingresar la descripción de la imagen!
200 gramos de brócoli
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
200 gramos de pechuga de pollo
p>Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
1 pimiento rojo
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
2 dientes de ajo
Accesorios
Aceite
3 cucharadas
Sal
3 gramos
Salsa de soja ligera
12 ml
Cinco especias en polvo
p>2 gramos
Chile en polvo
2 gramos
Receta de pollo salteado con brócoli
1.
Remoja el brócoli en agua con sal durante 2 minutos y luego lávalo con un cuchillo para cortarlo a lo largo de las flores. del brócoli Lavar la pechuga de pollo y cortarla en rodajas. Cortar el pimiento rojo en dados y picar los dientes de ajo.
Haz clic para ingresar la descripción de la imagen
2.
Vierte el aceite en el wok y caliéntalo hasta que esté 70% caliente Agrega el ajo picado. Luego agrega las rodajas de pechuga de pollo en la olla.
Haz clic para ingresar la descripción de la imagen
3.
Sofríe las rodajas de pechuga de pollo a fuego alto unas cuantas veces, luego agrega sal y salsa de soja ligera. al gusto.
Haz clic para ingresar la descripción de la imagen
4.
Sofríe la pechuga de pollo continuamente, agrega el brócoli y el pimiento rojo.
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
5.
Continúe salteando este plato y agregue chile en polvo y cinco especias en polvo al plato para estación.
Haz clic para ingresar la descripción de la imagen
6.
Agrega un poco de agua a la olla y sofríe hasta que el brócoli esté cocido.
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
Imagen del producto terminado de pollo salteado con brócoli
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen