Recetas de dieta para el hipertiroidismo

Recetas dietéticas para el hipertiroidismo

Recetas dietéticas para el hipertiroidismo. Muchas personas tienen hipertiroidismo en la vida. Generalmente, se debe a cambios hormonales. Hay muchas formas de tratar el hipertiroidismo, generalmente mediante una terapia dietética. A continuación he recopilado una receta de dieta para el hipertiroidismo para que la consulte. Receta Dieta para Hipertiroidismo 1

1. Gachas de Bergamota

Ingredientes: 9 gramos de bergamota, 15 gramos de algas, 60 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método de preparación: Decocción de bergamota y algas en la cantidad adecuada de agua para eliminar los residuos, luego agregue arroz japónica y azúcar moreno y cocine hasta obtener una papilla.

Uso: 1 dosis al día durante 10 a 15 días.

Dirigido principalmente a: regular la depresión mental y los cambios de humor, calmar el hígado y despejar el calor.

Los atributos yin y yang de los ingredientes principales: la bergamota pertenece al yang, las algas pertenecen al yin, el arroz japonica tiene una naturaleza neutra y el azúcar moreno pertenece al yang.

2. Bebida de algas y algas

Ingredientes: Decocción de algas, algas y ostra en agua.

Uso: Tomar una vez al día durante varios días.

Dirigido principalmente: puede calmar el hígado y eliminar el calor, regular el qi y aliviar la depresión.

Los atributos yin y yang de los ingredientes principales: las algas son yin, las algas son yin y las ostras son yin.

3. Tarta de caqui verde

Ingredientes: 1000 gramos de caqui verde, cantidad adecuada de miel.

Método de preparación: Quitar los tallos de los caquis verdes, lavarlos, triturarlos y picarlos hasta obtener jugo, freírlos en una olla hasta que espese, luego agregar 1 vez la miel y continuar friéndolos. hasta que espese, luego retirar del fuego y enfriar, ensamblado y listo para usar.

Uso: Tomar 1 cucharada sopera 2 veces al día con agua hirviendo durante 10 a 15 días.

Se utiliza principalmente para: Quita principalmente el calor y purga el fuego, y se utiliza para quienes están agitados, irritables y tienen la cara caliente.

Las propiedades yin y yang de los ingredientes principales: Los caquis verdes son yin y la miel es neutra.

4. Gachas de almejas y algas de Sichuan

Ingredientes: 15 gramos cada uno de almejas, algas y salvia miltiorrhiza de Sichuan, 30 gramos de cebada, 60 gramos de melón de invierno y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método de preparación: Primero se decogen las almejas de Sichuan y la salvia miltiorrhiza, luego se retiran los residuos y se añaden otros sabores para cocinar la papilla.

Uso: Tomar tibio en ayunas todas las mañanas durante 15 a 20 días.

Se utiliza principalmente para: Se utiliza para la hinchazón del cuello, náuseas y heces blandas.

Los atributos yin y yang de los ingredientes principales: las almejas de Sichuan son yin, las algas marinas son yin, la salvia miltiorrhiza es yin, la cebada es yin, el melón de invierno es yin y el azúcar moreno es yang.

5. Setas y mejillones de bambú fritos

Ingredientes: 15 gramos de champiñones y mejillones de bambú cada uno, 30 gramos de ostras cada uno y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método de preparación: Decocción del zumo con agua y eliminación de residuos.

Uso: 1 dosis al día durante 7 a 10 días.

Dirigido principalmente a: Tiene el efecto de resolver las flemas y favorecer la humedad, suavizando las durezas y dispersando el estancamiento.

Los atributos yin y yang de los ingredientes principales: las setas de bambú son yin, los mejillones son yang, las ostras son yin y el azúcar moreno es yang.

6. Tofu surtido

Ingredientes: 4 trozos de tofu, 150 gramos de tomates, 15 gramos cada uno de hongos, brotes de bambú de invierno y guisantes, 9 gramos cada uno de almidón húmedo y Aceite crudo, cebolla, jengibre. Sazone con la cantidad adecuada de sal.

Método de preparación: Sofreír en aceite.

Los atributos yin y yang de los ingredientes principales: el tofu es yin, los tomates son yin, los hongos son neutros, los brotes de bambú de invierno son yin, los guisantes son neutros, las cebollas y el jengibre son yang. Receta Dieta para el Hipertiroidismo 2

Qué alimentos son buenos para el hipertiroidismo

1. Alimentos con almidón

Las personas con hipertiroidismo son aptos para comer alimentos con almidón, como pasta, al vapor bollos, arroz, etc. pueden aportar calorías y corregir un consumo excesivo.

Come más alimentos ricos en proteínas, como carne de res, pollo, carne magra de cerdo, pescado, leche, etc.; cuando tengas niveles bajos de potasio y manos y pies temblorosos, puedes comer más manzanas. Además, el maní, la perilla y las semillas de mostaza blanca tienen el efecto de inhibir la síntesis de la hormona tiroidea.

2. Alimentos ricos en vitaminas

Debido al alto metabolismo, el hipertiroidismo carece de variedad de vitaminas, por lo que es necesario asegurar el aporte en la dieta e ingerir más alimentos ricos en vitaminas ( A, B, C, D) Verduras, frutas, frutos secos (cacahuetes, semillas de melón, piñones, almendras, etc.), despojos de animales, yemas de huevo, lácteos, zanahorias y legumbres. Si es necesario, complemente el complejo de vitamina B bajo la supervisión de un médico.

3. Alimentos ricos en calcio

El hipertiroidismo es propenso a la osteoporosis, por lo que debes ingerir más alimentos ricos en calcio en tu dieta, como leche, productos de soja, etc. Los pacientes ancianos y frágiles pueden utilizar algunas preparaciones de calcio.

4. Verduras y frutas

Puedes elegir sandía, rábano, calabaza, melón amargo, esponja vegetal, pepino, melón de invierno, batata, tomate, berenjena, verduras, repollo, azucenas. , repollo, malan, colza, cebolla, ñame, raíz de loto, espárragos, brotes de bambú, espinacas de agua, amaranto, hongo negro, champiñones, brotes de frijol mungo, pera, manzana, caqui, plátano, higo, aceituna, espino, granada, ébano. ciruela, naranja, mora, castaña de agua, semilla de loto, semilla de casia, baya de goji, hoja de loto, lirio, etc.

5. Alimentos de origen animal

Puedes elegir carne magra de cerdo, ternera, carne de ganso, carne de pato, tortuga de caparazón blando, anguila, carpa cruciana, pescado con cabeza de serpiente, carpa plateada, locha, calamares, etc. Aquellos que pesan un poco más pueden comer más costillas y huevos para complementar el calcio.

6. Bebidas

Las bebidas pueden incluir leche, té de mar graso, té de semillas de casia, té de hojas de loto, etc.