Eficacia, funciones y efectos secundarios del kiwi. ¿Quién no debe comer kiwi?

1. Rica en pectina, la pectina puede reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.

2. Favorecer la digestión. El kiwi es rico en fibra dietética, que no solo reduce el colesterol, sino que también ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y elimina metabolitos dañinos del cuerpo.

3. Prevenir el cáncer y suprimir los tumores. El kiwi es rico en vitamina C, que es un buen antioxidante y puede inhibir eficazmente la nitrificación y prevenir el cáncer.

4. Mejorar la condición física. El kiwi es rico en nutrientes y puede mejorar significativamente la actividad del cuerpo, promover el metabolismo, coordinar las funciones corporales, mejorar la condición física y retrasar el envejecimiento.

Personas que no deben comer kiwi:

El kiwi es una fruta fría y no debe ser consumido por personas con deficiencia del bazo y heces blandas, resfriados, malaria o disentería fría y húmeda. , gastritis crónica, dismenorrea, amenorrea y diarrea en niños.