¿Cómo tratar el color amarillento cuando estamos enfermos?
La razón por la que la cara de una mujer se vuelve amarilla
La piel se hereda naturalmente:
El color de piel de algunas personas se hereda genéticamente. Por ejemplo, el color de piel de su cuerpo. los padres son amarillos, entonces el color de piel del niño no puede ser blanco. En este momento, mientras esté sano, no existe ningún otro método eficaz.
Tasa de exposición:
Si la piel se expone a los rayos ultravioleta durante mucho tiempo, la piel desarrollará pigmentos negros y amarillos. Bajo la influencia de este pigmento, la piel se volverá. amarillo oscuro. Si quieres blanquear tu piel adecuadamente, es muy necesario aplicar protector solar. No importa la estación del año, lo mejor es usar protector solar al salir.
Fumar provoca la piel de color amarillo oscuro;
Los expertos nos dicen que la toxina nicotina contenida en el tabaco ingresa al cuerpo y causa problemas de circulación sanguínea, dando como resultado la piel de color amarillo oscuro. Por eso, para tener la piel clara, es muy necesario dejar de fumar y de tomar café.
Quedarse despierta hasta tarde durante mucho tiempo:
Con el continuo enriquecimiento de la vida nocturna, muchas niñas se quedan despiertas en mitad de la noche, ya sea jugando con amigos o jugando en el ordenador. . Una causa común es volverse de color amarillo oscuro debido a quedarse despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde hará que la piel del cuerpo no descanse ni tenga suficiente tiempo de recuperación, por lo que las toxinas se acumularán en el cuerpo, haciendo que la piel sea cada vez más insalubre y propensa al color amarillo oscuro.
¿Cómo ajustar tu rostro oscuro?
Bañarse y lucir una tez sonrosada:
Tomar un baño caliente puede favorecer la circulación sanguínea, descargar toxinas y eliminar el aburrimiento. Si puedes agregar algunos aceites esenciales de plantas y sales de baño al bañarte, el efecto será aún mejor. La noche anterior a tu cita, puedes tomar un agradable baño caliente y dejarlo ciego durante la cita.
Múltiples deportes:
La mejor forma de proteger tu piel durante el ejercicio. A través del ejercicio, tu sangre hervirá y sudarás como lluvia. No solo la grasa corporal se quemará locamente, sino que también se eliminará una gran cantidad de toxinas del cuerpo. Sigue haciendo ejercicio y descubrirás que tu rostro se vuelve más sonrosado y brillante que antes. Si no quieres hacer ejercicio al aire libre, puedes optar por hacer ejercicio aeróbico en el interior.
Cuidado de la piel antes de acostarse:
Los MM con piel apagada pueden optar por cuidar su piel antes de acostarse. Pueden aplicar una mascarilla de vino tinto para hidratar la piel y eliminarla. de embotamiento. Vierta vino tinto directamente sobre el paño de la mascarilla desechable, aplíquelo en el rostro después de la limpieza y déjelo actuar durante unos 5 minutos. Hazlo una vez al día antes de acostarte y verás que el efecto es sorprendentemente bueno, pero las personas con piel sensible deben usarlo con precaución.
Sigue durmiendo la siesta:
Las investigaciones demuestran que tomar una siesta es muy útil para nuestra piel. Tomar una siesta puede relajar el cuerpo y la mente y favorecer la circulación sanguínea normal. Es más propicio para regular la piel de color amarillo oscuro y la tez sonrosada, y también será de gran ayuda para trabajar por la tarde.
Acondicionamiento dietético:
La piel de color amarillo oscuro luce apagada y sin vida. En este momento, puede ajustarlo desde el interior mediante la dieta, comer más verduras frescas y comer más alimentos para deshacerse del gas amarillo. Lycium barbarum, papaya y dátiles rojos ayudan a eliminar el gas amarillo, se niegan a convertirse en una mujer de cara amarilla, desarrollan buenos hábitos alimenticios y desarrollan una tez clara y sonrosada.
¿Qué debe comer una mujer si su cara se pone amarilla?
1. Selección de alimentos básicos y frijoles: elija alimentos ricos en minerales, como arroz japónica, arroz glutinoso, mijo, arroz amarillo, cebada, avena, etc., que pueden reponer el qi. Los alimentos ricos en hierro y mucopolisacáridos, como el arroz morado, el arroz negro, etc., tienen un buen efecto enriquecedor de la sangre.
2. Elección de carne, huevos y leche: Alimentos ricos en tiamina, riboflavina y niacina como pollo, ganso, ternera, conejo, perro, codorniz, faisán, panceta de cerdo, arenque, carpa plateada. , pez espada, palometa, pulpo, carne de burro, etc. son útiles para reponer el Qi. Son carne de cerdo, cordero, ternera, hígado de cerdo, hígado de oveja, hígado de ternera, sangre de cerdo, sangre de pato, tortuga de caparazón blando, palometa, pez mandarín, corvina amarilla, pulpo, anguila, calamar, pepino de mar, almeja, cola de pelo, etc. Rico en proteínas y alcaloides. Los alimentos son buenos para reponer la sangre.
3. Elección de verduras: Puedes elegir alimentos ricos en vitamina B como ñame, patatas, calabazas, brotes de bambú de invierno, zanahorias, champiñones y lentejas. Alimentos ricos en mucopolisacáridos, ácido fólico y alcaloides como hongo negro, hongo negro, azucena, espinacas, zanahoria, raíz de loto, nostoc, etc.
4. Selección de frutas: Los alimentos ricos en oligoelementos como castañas, semillas de loto, avellanas, dátiles, cocos, etc. tienen efectos especiales en la reposición del qi.
Los alimentos ricos en ácido fólico, niacina y flavonoides, como las moras, los lichis, los piñones, los longanes, las azufaifas, los cacahuetes, las cerezas y las pasas, son buenos para la sangre.
Seis consejos para decirle adiós a la mujer de cara amarilla
1 No hay nada de malo en ser exigente con la comida, y las verduras también.
Las últimas investigaciones realizadas en Estados Unidos han descubierto que verduras como el brócoli y el repollo no sólo son buenas fuentes de fibra cruda, sino que también pueden eliminar el exceso de agua del cuerpo durante la digestión y prevenir el edema. Los expertos sugieren que si no quieres despertarte con los párpados hinchados a la mañana siguiente, puedes comer estas verduras en la cena. La coliflor, la lechuga y el melón de invierno también tienen el mismo efecto. Si amas la belleza y la salud, puedes comer más de estas verduras.
2. Beber agua es la mejor forma de evitar que tu rostro se convierta en un recipiente de cafeína.
La investigación científica ha descubierto que la gente moderna generalmente tiene el problema del consumo excesivo de cafeína, especialmente los trabajadores administrativos. Durante el día bebemos café, té, cola y bebidas deportivas. Estas bebidas contienen más o menos cafeína, pero bebemos menos agua. El consumo excesivo de cafeína puede provocar ansiedad, taquicardia e insomnio, lo que afecta indirectamente nuestra buena apariencia. Consumir demasiada cafeína puede hacernos más susceptibles al insomnio. ¿Cómo puedo lucir bien si no puedo dormir bien? Se recomienda reducir la hidratación diaria bebiendo agua hervida, comiendo frutas y bebiendo gachas para reducir la ingesta de cafeína.
3. Beber un poco de vino de arroz.
El tono deficiente de la piel a veces es causado por un color de labios apagado. La medicina tradicional china ha descubierto que muchas mujeres de unos treinta años tienen deficiencia de bazo y el síntoma más evidente son los labios blancos y sin color. No puedo ver mi maquillaje entre semana, pero después de quitarme el maquillaje, descubro que mis labios son solo una mesa de dibujo para lápiz labial y pintura al óleo. Si quieres tener un rostro bonito, debes comenzar con un color de labios rosado. Para tener un color de labios naturalmente rosado, debes prestar atención a fortalecer el bazo. Además de comer más alimentos que fortalezcan el bazo, como el ñame, los expertos recomiendan beber un poco de vino de arroz con las comidas en climas fríos. Esta es también la receta más tradicional para fortalecer el bazo y es útil para mejorar el color de la piel. Puedes agregar jengibre rallado y ciruelas al vino tibio para darle un sabor más rico. Pero lo que hay que recordar es que basta con beber una taza al día, no sufrir una sobredosis.
4. Toma una siesta y disfruta del hermoso paisaje al mediodía.
Sí, echarse una siesta es un lujo para los oficinistas. Pero cada vez más estudios han descubierto que tomar una siesta corta al mediodía todos los días es bueno para la salud a corto y largo plazo, y también puede ayudar a mantener la energía por la tarde. Tomar una siesta al mediodía puede brindarle al cerebro y al cuerpo un doble descanso, haciéndonos lucir mejor y tener más energía durante todo el día. Lo que hay que recordar es que si estás descansando en tu escritorio, lo mejor es apagar el ordenador para evitar la radiación.
5. Desarrolla el buen hábito de ir al baño y nunca pierdas la oportunidad de desintoxicarte cada día.
Una vez digeridos los alimentos que ingerimos cada día, es necesario excretar algunos desechos y toxinas. Que estas toxinas se eliminen a tiempo es muy importante para el color de nuestra piel. Una vez que los alimentos ingresan al cuerpo humano, primero son digeridos por el estómago y luego absorbidos por el intestino delgado. Si se produce estreñimiento, las toxinas que se quedan en el intestino delgado fluirán por todo el cuerpo a través de la sangre, provocando que la piel se vuelva amarilla y áspera, afectando nuestro buen cutis. Un vaso de agua tibia todas las mañanas puede ayudar a despertar los intestinos dormidos y comenzar el día con tranquilidad. Dieta para el estreñimiento. La ingesta insuficiente de fibra dietética es una de las principales causas de estreñimiento. Si no puede asegurarse de comer siete tipos de frutas y verduras todos los días, complementarlas con jugos de frutas y verduras también es una buena manera.
6. El espino es un alimento “bonito” que toda mujer debería comer.
Cuando se trata de té de la tarde, mucha gente piensa en refrescos al estilo occidental: un tiramisú hecho de queso tierno o una taza de capuchino con una rica espuma de leche. Aunque estos alimentos tienen un sabor atractivo, son ricos en calorías y tienen un contenido nutricional único. El exceso de grasa puede provocar un tono de piel desigual. Los expertos recomiendan que las personas que aman la belleza y la salud beban una taza de té de espino todos los días, porque el espino tiene efectos evidentes de reducción del colesterol sérico, reducción de la presión arterial, diuresis y sedación. Puede fortalecer el corazón, aumentar el flujo sanguíneo coronario, dilatar los vasos sanguíneos y hacer que la tez se sonroje. Se puede decir que el espino es un alimento "bonito" que toda mujer debería comer. Además del espino, también se pueden utilizar como snack diario alimentos femeninos clásicos como los dátiles rojos y los higos. Porque todos nos ayudan a lucir bien.
Además de la terapia dietética, lavarse la cara con vinagre blanco, aplicar polvo de perlas o pepino en el rostro pueden ayudar a mejorar la tez amarillenta desde el exterior. Además, en la vida diaria, evite quedarse despierto hasta tarde, asegúrese de dormir lo suficiente, lleve una dieta equilibrada y haga ejercicio de 1 a 2 horas a la semana, lo que ayudará a deshacerse del título de "mujer de cara amarilla".