¿Cuáles son los beneficios y funciones de la polenta?

1. La polenta es de naturaleza plana y de sabor dulce. Contiene proteínas, fibra, grasas, caroteno, vitamina E, lecitina, diversos minerales y otros nutrientes. La polenta puede mejorar la motilidad gastrointestinal, promover la rápida excreción de toxinas del cuerpo, tratar el estreñimiento y prevenir la enteritis y el cáncer intestinal;

2. La polenta también puede mejorar la visión y prevenir la degeneración macular; también puede reducir la presión arterial; , lípidos en sangre, el colesterol puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, también puede mejorar la memoria y mejorar el metabolismo del cuerpo, también puede hacer que las personas se sientan llenas y es baja en calorías, lo que la hace especialmente adecuada para perder peso.