¿Qué deben comer los hombres con anemia? Los pacientes con anemia deben consumir: Alimentos ricos en vitamina C: frutas y verduras frescas, como dátiles, albaricoques, naranjas, espinos, tomates, melón amargo, pimientos verdes, lechugas, brotes de bambú verdes, etc. La vitamina C participa en la hematopoyesis y favorece la absorción y utilización del hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen hígado de pollo, hígado de cerdo, riñones de res y oveja, carne magra, yemas de huevo, algas marinas, semillas de sésamo negro, pasta de sésamo, hongos negros, soja, champiñones, azúcar moreno, colza, apio, etc. El hierro es el componente principal de la sangre y la anemia por deficiencia de hierro es común. Alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como huevos, leche, pescado, carnes magras, camarones, frijoles, etc. A menudo bebe agua con azúcar moreno y dátiles rojos para hacer té, o hierve agua y agrega un huevo. Los dátiles rojos pueden reponer la sangre. Si tienes la cara pálida, puedes hervir agua con dátiles rojos y hongos negros, agregar un poco de vino de arroz o vino de arroz y beberlo. Otros alimentos comunes que mejoran la sangre incluyen frijoles negros, nostoc, zanahorias, gluten, espinacas, azucenas, longan, etc. Los alimentos que enriquecen la sangre incluyen hígado de cerdo frito, sopa de hígado de cerdo y dátiles rojos, jengibre, agua de dátiles rojos y azúcar moreno, sopa de espino, canela y azúcar moreno y gachas de cebada con sabor a jengibre. La ingesta de hierro también ayuda a reponer la sangre. Las espinacas son una buena opción. Tres cucharadas de miel, tres onzas de azúcar de roca, tres onzas de maní, tres onzas de dátiles rojos y tres libras de agua. Cocine a fuego lento durante 30 minutos. Coma un tazón pequeño de dátiles, maní y sopa juntos por la mañana y por la noche para reponer el qi y la sangre, promover los fluidos corporales y nutrir la piel. Comer gelatina de piel de burro es muy eficaz para reponer la sangre. Al bizcocho de gelatina de piel de burro se le añaden nueces, ajonjolí, vino de arroz y azúcar de roca longan. Queda muy delicioso y tiene una textura excelente. Más formas de prevenir la anemia: 1: Hervir dátiles rojos, comer unas 30 piezas al día, comer maní, hervir el maní con un poco de pimienta, agregar un poco de aceite de sésamo, un poco de vinagre, un poco de sal al gusto, comerlo como un; guarnición, también nutre los dátiles rojos, maní. La sopa guisada con frijoles rojos y longan es un buen tónico en invierno, y también es buena para nutrir la sangre y la piel. 2. Coma hígado de cerdo, espinacas y similares. El hígado de cerdo se come mejor en sopa. 3. Fortificar la salsa de soja con hierro para cocinar, tomar unas 'pastillas de hierro' [una especie de medicamento], complementar un poco de vitamina B12 y comer algunos alimentos con alto contenido de hierro, como hígado de cerdo, carne magra, espinacas... 4 Depende de qué tipo de anemia sea. Si es deficiencia de hierro se puede agregar un poco de yema de huevo, azufaifo, gelatina de piel de burro, despojos de animales y si es ácido fólico. En general, la anemia por deficiencia de hierro se debe principalmente al crecimiento puberal y a razones fisiológicas femeninas, mientras que el embarazo se debe principalmente al ácido fólico y la deficiencia de hierro. 5. Los alimentos ricos en hierro incluyen algas marinas, hongos negros, camarones, mejillones, algas, pasta de sésamo, semillas de sésamo, hígado de cerdo, hígado de res, hígado de pollo, soja, frijoles negros, habas, judías mungo, edamame fresco, apio y huevos. y huevos de pato, espera. Además, puedes tomar algunos líquidos orales como suplementos sanguíneos. 6. Sopa de carpa cruciana, compre de 1 a 2 libras de carpa cruciana y prepare sopa. Después de hervir la sopa, cocínela a fuego lento durante cinco o seis horas todos los días. Sólo hay un plato de sopa y está muy espesa. 7. Anemia, tez pálida o clorosis, labios pálidos, letargo, dificultad para respirar y mareos son las principales características. La dietoterapia medicinal es un tratamiento auxiliar eficaz para esta enfermedad, como la sopa de pollo con astrágalo, las gachas de hígado, la sopa de dátiles rojos y hongos negros, el lichi y los dátiles secos, etc. La papilla de jugo de pollo con astrágalo tiene los siguientes efectos: repone el qi y la sangre y repone la esencia. Es adecuada para pacientes con anemia con debilidad física, deficiencia de qi y sangre y desnutrición. Ingredientes: 1 gallina, peso 1000~1500g, 15g de astrágalo, 100g de arroz. Preparación: Lavar las gallinas y sofreír el jugo del pollo, sofreír el jugo de astrágalo y añadir 100 gramos de arroz para hacer papilla. Modo de empleo: Tomar mañana y noche mientras esté caliente. Contraindicaciones: No tomarlo en caso de resfriado, fiebre o factores patógenos externos. Funciones de la papilla de hígado: Nutre el hígado, nutre la sangre y mejora la vista. Es adecuada para la anemia, la ceguera nocturna, los mareos y otras enfermedades causadas por la debilidad del qi y la sangre. Ingredientes: 100 ~ 150 g de hígado de cerdo (hígado de cordero, hígado de ternera, hígado de pollo), 100 g de arroz, cebolla, jengibre, aceite, sal. Preparación: Lavar el hígado del animal y cortarlo en trozos pequeños, ponerlo en una olla con arroz, cebolla, jengibre, aceite y sal, agregar unos 700 gramos de agua, cocinarlo en papilla y comerlo cuando el hígado esté cocido y la papilla está espesa. Modo de empleo: Tomar caliente y en ayunas todas las mañanas y noches. Eficacia de la sopa de dátiles rojos y hongos negros: eliminar el calor y reponer la sangre, adecuada para pacientes con anemia. Ingredientes: 15g de hongo negro, 15g de dátiles rojos. Preparación: Remojar el hongo negro y la azufaifa en agua tibia, ponerlos en un bol pequeño, agregar agua y una cantidad adecuada de azúcar de roca, luego poner el bol en una vaporera y cocinar al vapor durante 1 hora. Uso: Tómelo dos veces al día, coma hongos, dátiles rojos y beba sopa. Eficacia del lichi y la azufaifa seca: nutritivo de qi y sangre, adecuado para la anemia por pérdida de sangre. Ingredientes: 7 trozos de lichis secos y 7 trozos de azufaifa. Preparación: Agregue los lichis secos y las azufaifas a hervir en agua. Modo de empleo: Tomar 1 dosis diaria dividida en dos tomas. La sopa de tofu y sangre de cerdo tiene el efecto de nutrir la sangre y es adecuada para mujeres posparto con anemia.
Ingredientes: 250 gramos de tofu, 400 gramos de sangre de cerdo (también son aceptables sangre de oveja y de vaca), 10 azufaifas. Preparación: Lavar las azufaifas, ponerlas en una olla junto con el tofu y la sangre de cerdo, añadir una cantidad adecuada de agua y sofreírlas en sopa. Uso: Beber sopa y comer dátiles. 15 por un ciclo de tratamiento.