¿Qué tipo de agua es buena para la gota?
No se puede beber té elaborado con espino blanco, pero sí semillas de casia.
Si bien desea reducir los lípidos en sangre pero tiene miedo de sufrir ataques recurrentes de gota, la mejor manera es curar completamente la gota. Hoy en día, muchos pacientes con gota optan por utilizar el aceite de Miao Shufeng como tratamiento. Solo necesitan aplicar el ungüento directamente en el área afectada por la gota, sin tomarlo por vía oral. Es conveniente y rápido de usar, seguro y eficiente, sin efectos secundarios. Es fácil de transportar y se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar.
La mejor manera de controlar la aparición de la gota es hacer lo siguiente:
1. Beber menos cerveza y más agua: El alcohol es una causa importante de los ataques agudos de gota. El etanol en el alcohol aumentará el ácido láctico en el cuerpo y el ácido láctico inhibirá la excreción de ácido úrico por los túbulos renales. El etanol también puede promover la descomposición de las purinas y aumentar directamente el ácido úrico en sangre. Los pacientes con gota deben beber al menos 2 litros de agua al día, unos 9 a 10 vasos. Debes reponer agua inmediatamente después de sudar y beber agua adecuada antes de acostarte. Lo mejor es elegir agua hervida y evitar bebidas irritantes como el café y el té fuerte.
2. Evite la alcalinidad que aumenta las purinas: los alimentos ricos en purinas que los pacientes con gota deben evitar incluyen: despojos de animales, caldo, carne seca, pescado seco, pescado marino, vieiras, ostras, soja, brotes de soja y algas, chile, levadura, esencia de pollo, té fuerte, café, vino, etc. También debes intentar evitar consumir demasiadas proteínas. Las mejores fuentes de proteínas son los huevos, la leche y los productos lácteos. Preste atención a reducir el consumo de frijoles y beba menos sopa de frijol mungo en verano. Al mismo tiempo, evite comer en exceso y evite comer alimentos fritos y ricos en grasas y calorías.
3. No seas codicioso por el frío o el exceso de trabajo: el frío o el exceso de trabajo pueden causar un trastorno de la regulación nerviosa del cuerpo, constricción de los vasos sanguíneos superficiales y viscerales, incluida la vasoconstricción renal, lo que resulta en una reducción de la excreción de ácido úrico. Las personas con gota necesitan ejercicio moderado pero deben evitar el ejercicio extenuante. Especialmente en verano, el ejercicio extenuante hará que el cuerpo sude mucho, reduzca la producción de orina y afecte la excreción de ácido úrico. El ejercicio excesivo también puede aumentar el riesgo de inflamación y daño de las articulaciones, lo que no favorece la prevención de los ataques de gota.
4. Se requiere tratamiento incluso si no hay ataque: Muchos pacientes están ansiosos por buscar tratamiento médico cuando atacan de gota, pero cuando su condición mejora ligeramente, a menudo descuidan el tratamiento, pensando que mientras haya un ataque. No hay dolor, ya no necesitan tomar medicamentos. Esa es una idea equivocada.