¿Qué alimentos se pueden comer para la gota?
¿Qué es la gota?
La gota es una enfermedad metabólica causada por trastornos del metabolismo de las purinas o de la excreción de ácido úrico. A menudo está relacionado con el consumo excesivo de alimentos con alto contenido de purinas.
Síntomas
Las articulaciones están enrojecidas, hinchadas, calientes y dolorosas. Duele como si me estuvieran desgarrando, como si me hubieran cortado un cuchillo o me hubieran mordido algo. Realmente duele muchísimo. Es más común que se presente en las articulaciones de las extremidades inferiores: empeines, talones, pies descalzos y articulaciones de las rodillas. También pueden verse afectados los dedos, los codos y las muñecas, y suelen crecer tofos en estas partes.
Alimentos tabú
1. Despojos de animales
Por ejemplo, hígado de cerdo, hígado de res, riñón de pollo, etc. Todos son no comestibles. Consumir demasiado puede provocar un aumento del ácido úrico, lo que puede provocar gota.
En segundo lugar, los mariscos
Los mariscos comunes como vieiras, camarones y cangrejos tienen un contenido muy alto de purinas, especialmente mariscos + cerveza, que es simplemente el "paquete de oro" para los pacientes con gota. Una vez que lo comas, tendrá efecto (el dolor te hará gritar), pero el efecto no será tan rápido después de tomar el medicamento. Tampoco se pueden comer anchoas, sardinas, cola de pelo y ostras.
En tercer lugar, la sopa Laohuo
Algunas personas pueden preguntarse por qué los pacientes con gota no pueden beber sopa, especialmente la sopa Laohuo, porque la mayoría de las purinas de la carne se eliminan después de cocinarla. , por lo que esto es algo que necesita especial atención. Beber sopa es esencial para nosotros, los cantoneses, pero es aún más doloroso para los pacientes de gota.
En cuarto lugar, las grasas
Chocolate, pasteles, postres, dulces y otros postres pueden provocar fácilmente una ingesta excesiva de pollo frito, palitos de masa fritos, patatas fritas y otros alimentos ricos en calorías; acumulación de grasa y obesidad. Esto puede provocar enfermedades crónicas como gota, hipertensión y diabetes. Incluso si su cuerpo no oculta ninguna enfermedad, coma menos de estos alimentos.
5. Sodio
Los encurtidos encurtidos, como las judías ácidas, los rábanos encurtidos, etc., contienen más nitrito, mientras que la salsa de soja y la sal comestible contienen más sodio. Por lo tanto, los pacientes con gota deben comer alimentos ligeros en la vida diaria y evitar los sabores fuertes.
Además de lo anterior, comer alimentos menos picantes de forma natural puede inducir síntomas de forma indirecta. También hay algunos alimentos que no se pueden consumir a diario, como castañas, maní, frijoles, brotes de bambú, algas, etc. , así como vino, cola, sprite y otras bebidas.
Hay tantas cosas que no se pueden comer, hablemos de lo que se puede comer con gota:
Alimentos básicos: fideos, avena, cereales integrales, mijo, etc. Estos contenidos de purina son relativamente bajos.
Verduras: zanahoria, tomate, coliflor, espinacas, lechuga, etc. Hervido en agua tiene el mejor efecto y es relativamente ligero.
Frutas: ciruelas, fresas, piñas, cerezas, manzanas, plátanos, papayas, etc. Bajo en fructosa.
Otras categorías: como leche y huevos.
No subestimes la gota y no la tomes en serio. Una vez que duela, dudarás de tu vida. No todas las enfermedades ocurren en uno o dos días. Muchas son causadas por una dieta irregular durante mucho tiempo. Por lo tanto, debes reprimir lo que no puedes comer y no dejar que tu cuerpo pague el precio de tu adicción temporal. Sólo puedes sentirte tan incómodo como tú mismo. Debe hacer más ejercicio para fortalecer su condición física, seguir las instrucciones del médico, tratar y tomar los medicamentos de manera racional y formar un patrón regular.