Reunión de clase temática sobre educación sobre seguridad para el control y la prevención de epidemias

5 artículos sobre reuniones de clase temáticas sobre educación de seguridad para la prevención y el control de epidemias

Las reuniones de clase son una forma eficaz y una posición importante para que los profesores proporcionen educación ideológica y moral a los estudiantes. Realizar las reuniones de clase de forma planificada es una tarea importante para el profesor de clase. A continuación se muestra una reunión de clase sobre el tema de la educación en seguridad para la prevención y el control de epidemias que organicé para usted. ¡Espero que les guste!

Prevención y control de epidemias Tema de educación sobre seguridad Reunión de clase Parte 1

1. Objetivos de la actividad

1. Permitir que los estudiantes comprendan claramente los peligros del nuevo coronavirus con el ayuda de vídeos.

2. A través de discusiones grupales y explicaciones del profesor, los estudiantes pueden dominar los conocimientos correctos de prevención y prestar atención a la higiene personal.

3. Mejorar la concienciación de los estudiantes sobre la prevención y la seguridad.

2. Enfoque de la actividad

Permitir que los estudiantes dominen las medidas preventivas correctas.

3. Dificultades de las actividades

Fortalecer la conciencia de los estudiantes sobre la prevención y el control de la salud y mejorar las capacidades de autoprotección de los estudiantes.

4. Proceso de la actividad

(1) Introducción a la conversación:

Estimados estudiantes, en el último período, el "nuevo coronavirus" ha devastado el mundo entero. Debido a su fácil contagio, desafortunadamente muchas personas resultaron infectadas y no pudimos regresar al campus sin problemas hasta hoy. Entonces, ¿cuánto saben los estudiantes al respecto? Echemos un vistazo más de cerca hoy.

(2) Conoce el nuevo coronavirus

El coronavirus es una gran familia de virus que pueden causar diversas enfermedades. El nuevo coronavirus es una nueva cepa que no se había descubierto previamente en humanos. Los síntomas comunes incluyen síntomas respiratorios, fiebre, tos, insuficiencia renal e incluso la muerte. Puede transmitirse de persona a persona.

(3) Para prevenir virus, hacemos esto.

1. Lávate las manos frecuente y correctamente.

① Mantén las palmas una frente a otra y frota los dedos.

② Frote las palmas y el dorso de las manos a lo largo de las articulaciones de los dedos de forma interactiva.

③ Con las palmas enfrentadas, cruza las manos y frótalas a lo largo de los dedos.

④ Entrelaza los dedos y frótalos.

⑤ Sostenga el pulgar de una mano y frótelo con el pulgar de la otra mano, y luego intercambie.

⑥Junta las cinco yemas de los dedos en la palma de la otra mano, gíralas, frótalas e intercámbialas.

⑦ Frota tus muñecas en forma de espiral, alternativamente.

2. Protección activa

a. Al toser o estornudar, cúbrase completamente la boca y la nariz con pañuelos desechables o esposas o doble los codos, y deseche los pañuelos usados ​​inmediatamente. un contenedor cerrado y lávese las manos.

b. Preste atención a mantener las ventanas abiertas en los hogares y clases para ventilar, fortalecer la circulación del aire y mantener el ambiente limpio.

3. Evite el contacto cercano

a. Evite el contacto cercano con animales de granja o salvajes sin protección.

b.Evitar el contacto con animales enfermos y carne en mal estado.

c.Evitar el contacto con animales y basura en el mercado de alimentos frescos.

d. Debes usar una máscara en el camino hacia y desde la escuela.

4. Hábitos alimentarios buenos y seguros.

Cocine bien la carne y los huevos y lávese las manos entre la manipulación de alimentos crudos y cocidos. Preste atención a la diversidad de alimentos, la combinación de densidad, carne y verduras adecuadas, coma más frutas y verduras frescas, complemente vitaminas y fibra y beba más agua. Prevención y control de epidemias Reunión de clase temática sobre educación sobre seguridad, parte 2

1. Antecedentes docentes:

Una guerra repentina sin pólvora se extendió por todo el país y la sombra del nuevo coronavirus cubrió todas las partes. del país. En la actual crisis nacional, nuestros trabajadores médicos avanzan con valentía y asumen la importante tarea de salvar al país y al pueblo del peligro. Al mismo tiempo, todos los ámbitos de la vida de la sociedad también cumplen con sus respectivos deberes, desafiando las dificultades y las dificultades y aportando su propia luz y calor para ganar esta batalla. Sin embargo, en los días en que la epidemia de COVID-19 está haciendo estragos, la difusión sin filtros de diversa información tendrá más o menos un cierto impacto negativo en la psicología de los estudiantes.

Es necesario brindar una maravillosa clase de divulgación científica, una clase inspiradora y una clase ideológica y política en la clase temática para guiar a los estudiantes a comprender correctamente, tratar racionalmente y responder científicamente a la epidemia, estimular el entusiasmo patriótico de los estudiantes y mejorar su responsabilidad. .

2. Objetivos de la actividad:

1. Objetivos cognitivos: comprender correctamente la epidemia, implementar eficazmente la prevención y el control y cultivar la conciencia de los estudiantes sobre la reverencia por la vida y la responsabilidad.

2. Metas emocionales: Estimular el entusiasmo de los estudiantes por el aprendizaje independiente y cultivar buenas cualidades de autodisciplina, autocuidado y positividad.

3. Metas de comportamiento: Establecer una correcta orientación de valores e ideales y creencias para aprender de los héroes, ser un ciudadano responsable y crecer para contribuir al país.

3. Métodos de enseñanza:

Método de enseñanza situacional, método de discusión de problemas, método de análisis de casos, método de indagación de actividades.

4. Preparación docente:

1. Todos los estudiantes verificarán la información para comprender la situación relevante de la epidemia.

2. El profesor de la clase prepara el PPT.

3. Convocar una reunión con el personal relevante y diseñar un plan de actividades.

5. Proceso de la actividad:

Introducción: Estudiantes, estas vacaciones de invierno son extraordinarias Justo cuando la campana de Año Nuevo está a punto de sonar, una epidemia repentina afecta nuestra tierra en China. Y es que cada una de nuestras vidas ha estado marcada por la “Epidemia de COVID-19 del 20__” en mayor o menor grado. En la actual situación epidémica, la crisis está al alcance de la mano. ¿Tenemos que pensar profundamente en cómo contribuir a la prevención y control de la epidemia? ¿Qué es la responsabilidad? ¿Qué es la responsabilidad? Hoy exploraremos nuestras responsabilidades y responsabilidades durante esta epidemia.

Responsabilidad 1: La prevención científica de la epidemia es una contribución a la lucha contra la epidemia.

1. ¿Los estudiantes comparten lo que ellos y sus familias hicieron durante las vacaciones? ¿Cómo prevenir y controlar la epidemia? Presente escenarios para que los estudiantes sepan que todos están contribuyendo a la prevención de epidemias. Presente cómo aprender conocimientos sobre COVID-19 y cómo hacerlo mejor.

El profesor se centra en el conocimiento científico de la prevención de epidemias basándose en las respuestas de los estudiantes.

2. ¿Qué es el nuevo coronavirus?

El nuevo coronavirus es un tipo de virus que existe ampliamente en la naturaleza y recibe su nombre porque su forma se asemeja a una corona cuando se observa con un microscopio electrónico. Hasta ahora se ha descubierto que los coronavirus sólo infectan a animales vertebrados y pueden causar enfermedades respiratorias, del tracto digestivo y del sistema nervioso en humanos y animales.

3. ¿Cómo prevenir el nuevo coronavirus?

Maestro: Este sigue siendo un período crítico para la prevención y el control de epidemias. Nunca bajen la guardia, continúen tomando protección personal, insistan en salir menos, usar máscaras, lavarse las manos con frecuencia y no cenar. fiestas o reuniones. Si tiene síntomas sospechosos como fiebre, tos, fatiga, etc., use una mascarilla y acuda a la clínica de fiebre a tiempo.

Responsabilidad 2: Aprende a ser agradecido y rendir homenaje a los héroes retrógrados.

Introducción: A principios de 20__, comenzamos con una "epidemia de guerra". ¡En esta batalla vimos al rebelde más valiente y valiente! Sintiendo la autodisciplina y la fuerza de cada ciudadano, en la primavera, cuando la epidemia disminuyó gradualmente, nos reunimos en el campus y estábamos aún más agradecidos con todos los héroes que se presentaron. ¡Toda la gente corriente que ha estado trabajando en silencio grita desde el fondo de su corazón que China avance!

Vea las historias de primera línea de los trabajadores médicos que luchan contra la epidemia.

Cuéntanos tu experiencia: ¿Qué viste en el vídeo y cómo te sentiste? (Guía para experimentar la valentía y la dedicación desinteresada de los trabajadores médicos de primera línea en la lucha contra la epidemia y realizar educación sobre la gratitud) Hablando de ideales: ¿Qué tipo de persona quieres ser cuando seas grande? (Siente el poder del conocimiento y la grandeza de los investigadores científicos y tecnológicos, y lleva a cabo una educación ideal)

Profesor de clase: Estudiantes, ¿quiénes son los rebeldes más bellos en su corazón? ¿Qué personas retrógradas te impresionan?

(1) Comunica las personas y cosas que más te conmueven.

(2) Elogie a los héroes retrógrados, a los voluntarios que no quieren dejar sus nombres, a toda persona común y corriente que lucha contra la epidemia en casa, etc.

Responsabilidad 3: Cíñete a la misión y la intención original, aclara la misión y sirve como maestro de clase: la epidemia se está desvaneciendo gradualmente y cuando regresemos a la escuela, debemos valorar cada segundo.

Aprenda de las destacadas cualidades de valentía, responsabilidad por el país, voluntad de contribuir y estricta autodisciplina mostradas por las "personas retrógradas más bellas" y asuma con valentía las responsabilidades y misiones de los jóvenes en la nueva era.

1. ¿Piensas en quién eres? ¿Quién quieres ser en el futuro? ¿Cómo llegar a ser?

2. Los alumnos hablan...

6. Práctica después de clase

Elige uno para completar:

(1) Escribir a Una propuesta de “Proteger a los animales salvajes, empieza por mí”.

(2) Si las condiciones lo permiten, se podrá realizar en escuelas y comunidades una exposición fotográfica sobre "Respeta la vida y mantente alejado de los animales salvajes".

(3) ¿Qué piensas después de aprender esta lección? También puedes escribirlo.

7. Resumen de la reunión de clase

Mis compañeros, es difícil construir una nación durante estas vacaciones prolongadas, ante una epidemia tan repentina, la nación china. Trabajó duro e hizo esfuerzos incansables. El espíritu heroico de tener miedo al viento y la lluvia y no tener miedo a las dificultades. Cuando una parte está en problemas, el apoyo de todas las partes, unirse como uno y superar las dificultades juntos son el espíritu chino más preciado. Que cada uno de nosotros crezca en medio de desastres, entienda los virus científicamente, desarrolle actitudes y hábitos que respeten la ciencia y preste atención a la higiene, y estemos decididos a aprender de los héroes. La epidemia es un desastre y una educación que nos enseña a amar a la patria y a la humanidad. valora la vida, respeta las reglas, comprende el amor y la responsabilidad. Espero que mis queridos hijos puedan pensar y realizar algo, y que ustedes tengan más encuentros y crecimiento propio. También espero que puedan escuchar el sonido de sus propias articulaciones y su crecimiento en un día tan especial. Cuando las flores florezcan y la enfermedad se disperse, llegue la primavera y el paisaje sea brillante, todos ustedes podrán convertirse en los héroes de sus corazones y de sus corazones. ¡Guardianes del país y del pueblo! Prevención y control de epidemias Tema de educación sobre seguridad Reunión de clase Parte 3

Objetivo de la actividad:

A través de esta reunión de clase, los estudiantes se darán cuenta de que debemos prestar atención a la higiene y protección personal en la escuela. y en casa. También practicar una buena higiene es clave para prevenir la rubéola.

Preparación antes de clase:

Los alumnos recopilan información sobre los malos hábitos alimentarios y el nuevo coronavirus.

Proceso de actividad:

En la actualidad, es la temporada de alta incidencia de enfermedades infecciosas del nuevo coronavirus, por lo que es urgente hacer un buen trabajo en salud y prevención de epidemias.

1. Introducción al contenido de este encuentro de clase:

Cómo protegerse adecuadamente contra el nuevo coronavirus es un tema que preocupa mucho a todos. Para prevenir mejor el nuevo coronavirus y garantizar la salud de los estudiantes, se celebró una asamblea temática especial.

2. Breve introducción a los nuevos conocimientos sobre protección contra el coronavirus

1. Si quieres protegerte científicamente recuerda los cuatro puntos clave:

Salir menos y lávate las manos con frecuencia. , Usa mascarilla y mantente más atento

2. Lávate las manos con frecuencia, con agua corriente y jabón. La parte donde estamos más expuestos a diversos patógenos cada día son nuestras manos. Las manos entran en contacto con una variedad de patógenos, y el coronavirus no es una excepción. El lavado de manos es una de las medidas preventivas claras (el método de lavado de manos de siete pasos que aparece a continuación es fácil de aprender y utilizar). Se recomienda lavarse las manos en las siguientes situaciones:

●Al regresar a casa

●Después de toser o estornudar

●Antes de tocarse la boca, la nariz; , o los ojos;

●Antes de comer

●Al cocinar, antes y después de manipular los ingredientes

●Después de ir al baño;

●Después del contacto Después de animales.

3. Los métodos específicos para lavarse las manos son los siguientes:

① Nuestro método más recomendado: lavarse las manos con agua corriente y jabón, y frotarse las manos durante no menos de 20 segundos cada vez. Si está fuera de casa y le resulta difícil encontrar agua limpia y jabón, puede utilizar un desinfectante para manos que contenga entre un 70 y un 80 % de alcohol.

② No se lave las manos rápidamente, se necesitan al menos siete pasos. En este período especial, la desinfección de las manos debe ser a un nivel más alto. Observe cómo se lavan las manos el personal médico.

Resumen:

Siempre que los estudiantes presten atención a la higiene y tomen en serio las medidas preventivas, podrán mantener el virus a raya.

Prevención y control de epidemias Reunión de clase temática de educación sobre seguridad, parte 4

1. Antecedentes de la actividad

Ante la devastadora epidemia de COVID-19, el pueblo chino ha trabajado juntos para lanzar una batalla nacional contra la epidemia de COVID-19. En esta batalla sin pólvora, vimos a los ángeles vestidos de blanco que marcharon contra el peligro: los soldados del EPL y los oficiales de seguridad pública que corrieron al frente sin dudarlo; los constructores del milagro de la montaña Leishen que sostuvieron la montaña Vulcan con sus hombros; e innumerables voluntarios y personas solidarias están haciendo todo lo posible para luchar contra la epidemia. Permitieron que el mundo viera una vez más el poder de China y el amor del pueblo chino por su familia y su país. A medida que el clima se vuelve más frío, el nuevo coronavirus ha comenzado a mostrar una tendencia a contraatacar. Para salvaguardar los resultados antiepidémicos y acabar con los signos del contraataque del nuevo coronavirus, debemos aumentar nuestra conciencia y no darle oportunidad al virus. .

2. Objetivos de la actividad

Todos los estudiantes de esta clase

3. Objetivos de la actividad

1. Comprender las diversas emergencias que surgieron durante la epidemia Conmovedores hechos, educados por el amor.

2. Saber claramente qué debe hacer un estudiante durante el periodo de prevención y control de la epidemia.

4. Preparación de la actividad

Recopilar materiales y producir material didáctico multimedia

5. Proceso de reunión de clase

1. ¿Cuánto sabes? sobre "Nueva Corona"

Los estudiantes aprenderán sobre el concepto del nuevo coronavirus y los síntomas de la infección por el nuevo coronavirus.

El conocimiento profesional sobre cómo responder después de la infección ha corregido muchos de nuestros malentendidos en el conocimiento y nos ha ayudado a responder a la epidemia con más calma.

2. Comprensión científica del nuevo coronavirus

Los virus son pequeños organismos no celulares. Antes de que existieran los humanos en el mundo, los virus ya no se encontraban por ningún lado. No, desde el espacio exterior hasta el fondo del mar, desde los bosques frondosos hasta los desiertos secos, todos son territorio de los virus. Verás, así es como se ve el nuevo virus que apareció en Hubei bajo el microscopio. Tiene forma de corona. Por ello, la Organización Mundial de la Salud denominó a este nuevo virus nuevo coronavirus el 12 de enero de este año. Este es el séptimo coronavirus que conocemos que puede infectar a los humanos. Este nuevo tipo de virus siempre ha sido un parásito de los animales salvajes. Existe independientemente de nosotros, los humanos. Sin embargo, algunos "adultos" entre nosotros se infectaron con este virus después de comer animales salvajes portadores de coronavirus. Es posible que los infectados no se sientan incómodos en los primeros días. Todavía se comportan como personas sanas y van a trabajar, van de compras, cenan con amigos e incluso toman aviones y trenes para viajar a lugares más lejanos para viajes de negocios. Entonces, este coronavirus es como estar en un vehículo que viaja de un lugar a otro, de una ciudad a otra, de un país a otro. Nuestras bocas, narices y ojos son como puertas abiertas. En lugares concurridos, el nuevo coronavirus puede propagarse fácilmente de una persona a otra a través del tacto y las gotas de saliva. Unos días después, el nuevo coronavirus comenzará a afianzarse y a las personas infectadas. Comenzará a experimentar síntomas como mareos, fiebre, tos, vómitos, etc.

3. Compartir su comprensión y prácticas sobre la epidemia (medidas de protección personal en el hogar, la escuela y la escuela)

(1) Desarrollar un buen hábito de lavado de manos. Uno de los métodos de protección personal durante la epidemia es desarrollar el buen hábito de lavarse las manos. Como todos sabemos, hay muchas bacterias en nuestras manos, especialmente durante la epidemia, cuando sales con frecuencia, es fácil que se contagien muchas bacterias. Para evitar que estas bacterias se propaguen por todas partes, se recomienda. que desarrolle el buen hábito de lavarse las manos cuando regrese a casa. Cuando llegue a casa, lávese las manos con desinfectante para manos y siga el método correcto de lavado de manos para evitar que las bacterias se escondan.

(2) Utilizar mascarilla cuando salgas. La segunda forma de protegerse durante la epidemia es usar una máscara al salir. Durante la epidemia, por su propia seguridad, se recomienda usar una máscara al salir. Esto es por su propia seguridad, la de los demás y en respuesta al llamado del país. En verano, puede que haga mucho calor para usar una mascarilla, pero por su salud, aún así debe usarla con cuidado cuando vaya a lugares públicos.

(3) Evitar reuniones y tertulias. La tercera forma de protegerse durante la epidemia es evitar las reuniones. Durante la epidemia, para la seguridad de todos y para reducir la transmisión cruzada, se recomienda evitar reunirse en lugares concurridos a menos que existan circunstancias especiales, y evitar reunirse en lugares concurridos. Cuando hay mucha gente y la gente está apiñada, es fácil que las bacterias se aprovechen de ellos.

(4) Desinfectar la ropa y artículos con frecuencia. La cuarta forma de protegerse durante la epidemia es desinfectar su ropa y objetos con frecuencia. Cuando vaya a lugares concurridos o lugares públicos, se recomienda que desinfecte activamente su ropa y artículos después de regresar a casa. Preste atención al método correcto al desinfectar. Nunca destruya la ropa y los artículos solo por desinfectar. Y debe prestar atención a la seguridad al desinfectar para evitar causar accidentes de seguridad.

(5) Sentirse mal y buscar tratamiento médico. La quinta forma de protegerse durante la epidemia es buscar tratamiento médico de inmediato si no se siente bien. Durante la epidemia, cuando se sienta mal, no se resista, porque el cuerpo no puede resistir la enfermedad. Para evitar el agravamiento de la enfermedad y para su propia tranquilidad, se recomienda que cuando se sienta mal, tome medidas de protección. tomar medidas y acudir al hospital a tiempo. Nunca rechace el tratamiento médico sólo por la llamada seguridad, para no causar molestias físicas o consecuencias más graves.

(6) Abrir las ventanas para ventilación. El sexto método de protección personal durante la epidemia es abrir las ventanas y proporcionar más ventilación. Durante la epidemia, no se deben cerrar puertas y ventanas debido a la llamada enfermedad, porque hacerlo no solo no bloqueará la enfermedad, sino que también puede dejar la casa sin ventilación, generar algunas bacterias y causar malestar a la familia. . Incluso puede enfermar a personas con sistemas inmunitarios debilitados.

(7) Sal lo menos posible si no tienes nada que hacer. La séptima forma de protegerse durante la epidemia es salir lo menos posible. Durante la epidemia, el gobierno ha estado pidiendo activamente a la gente que trate de no salir ni reunirse cuando no tenga nada que hacer. Por eso, como gente común, si no hay nada urgente y no hay necesidad de salir, se recomienda no salir tanto como sea posible. Quedarse en casa no es solo para protegerse, sino también una actitud responsable, y es. también está contribuyendo a la prevención y el control de la epidemia.

(8) Mantener una distancia segura con los demás. La octava forma de protegerse durante la epidemia es mantener una distancia segura de los demás. Durante la epidemia, si necesita salir a hacer algo, recuerde mantener una distancia segura con la multitud cuando esté afuera y trate de no acercarse demasiado. La distancia de seguridad general es de aproximadamente un metro. Por ello, por la seguridad de todos, se recomienda mantener una distancia suficiente con los demás.

4. Resumen del profesor de la clase: Espero que todos los estudiantes puedan comprender el contagio y la gravedad de esta epidemia, asegúrese de tomar precauciones personales, no tener suerte, obedecer la dirección de la escuela y no salir si pueden. Asegúrese de usar una mascarilla médica quirúrgica cuando deba salir. Los estudiantes que hayan regresado de otros lugares deben aislarse en casa para garantizar que no haya riesgo de infección. Deben cooperar activamente con la escuela. Las inspecciones, completar los datos relevantes del formulario, cumplir con los arreglos escolares y hacer su propia contribución a la prevención científica de epidemias. Prevención y control de epidemias Reunión de clase temática sobre educación sobre seguridad, parte 5

1. Antecedentes de la reunión de clase:

Ante la repentina nueva epidemia de coronavirus, a todos se les ha enseñado una gran lección de vida. Esta epidemia nos ha dado muchas ideas y pensamientos. En respuesta al llamado de “El aprendizaje continuará incluso cuando las escuelas estén suspendidas”, lo que hacemos es tomar clases en línea en casa durante este período especial, debemos protegernos y estudiar mucho para hacer un aporte.

2. Objetivos de la reunión de clase

1. A través de esta reunión de clase, los estudiantes pueden establecer valores correctos y aprender a asumir responsabilidades.

2. Se agradecido, estudia mucho y sirve a la patria.

3. Preparación antes de la reunión de clase

1. Permita que los estudiantes verifiquen la información sobre la epidemia del nuevo coronavirus para comprender la situación relevante de esta epidemia. Deje que los estudiantes estén mentalmente preparados para las clases en línea.

2. El profesor de la clase prepara el PPT

4. Proceso de la reunión de clase

1. Introducción 20__ está destinado a ser un año extraordinario, con lo repentino; Nueva epidemia de la corona, innumerables personas se apresuran al frente sin importar el salario, la vida o la muerte, ¿qué tipo de cualidad espiritual encarnan? ¿Qué crees que deberíamos hacer frente a la epidemia? ¿Qué deberíamos aprender de esta batalla nacional? ?

2. Muestra a los rebeldes más bellos en la lucha contra la epidemia y comparte las personas y las cosas que más te conmueven.

3. Protégete, la protección científica es el mayor aporte.

El director se centra en la comprensión del nuevo coronavirus y la prevención y control científico. Se explicarán varios aspectos de la protección científica, centrándose en los métodos y enfoques para prevenir la epidemia del nuevo coronavirus.

Abra las ventanas con frecuencia para ventilar y mantener fresco el aire interior.

Lavarse las manos con frecuencia, utilizar mascarilla, potenciar el ejercicio físico y desarrollar buenos hábitos de higiene.

Prestar atención a una dieta equilibrada, garantizar un sueño adecuado y potenciar la resistencia.

Responde al llamado, respeta la normativa y protégete.

4. Sigue estudiando incluso cuando las clases estén suspendidas, supera las dificultades y toma clases en línea activamente.

Desarrolla un horario razonable, trabaja duro para tomar clases en línea en casa y asume con valentía el Responsabilidades de los adolescentes en la nueva era y misión.

5. Gracias a los esfuerzos de la gente de todo el país, la epidemia se ha controlado básicamente y la lucha contra la epidemia ha logrado una victoria gradual. Cuando llegue la primavera, será el momento de reanudar la escuela. ven también.

¡Rindamos homenaje a los héroes que van contra el viento!

6. Asigna tareas.

Prepárate para un encuentro de poesía, ya sea para elogiar a los héroes o para expresar tus propios sentimientos.