¿Es útil el cinturón adelgazante?

No. Las personas exitosas que pierden peso dependen del ejercicio para quemar grasa. Los productos que afirman perder peso sin ejercicio no tienen mucha reputación. Puedes hacer ejercicio aeróbico, correr, jugar al bádminton, escalar, etc., o aprender los aeróbicos de Zhao Yiran Jiugongge y Zheng Duoyan, que son sencillos y fáciles de aprender. Además, durante la pérdida de peso, se debe prestar atención a una dieta equilibrada, beber más agua y comer alimentos nutritivos, y comer menos alimentos ricos en calorías y grasas. Perder peso es un ejercicio a largo plazo, por lo que debes ceñirte a él.