¿Por qué a la gota le gusta tanto el verano? ¿Cuál es la relación entre la gota y el verano?
La relación entre gota y verano
A medida que llegamos al largo verano, el clima se va calentando poco a poco. Todos sabemos que la gota es una enfermedad metabólica, entonces, ¿cuál es la relación entre la enfermedad y el clima? A continuación, el Dr. Chen lo llevará a aprender más al respecto.
1. Coca-Cola helada
Cuando hace calor, un vaso de Coca-Cola helada es como un hada descendiendo a la tierra. En ese momento, el corazón de todos puede estar satisfecho, pero al mismo tiempo, su gota también debe estar satisfecha. La Coca-Cola puede hacer que tu gota sea más activa. Aunque la cola no contiene fructosa, sí contiene fructosa, que contiene purinas. Por tanto, beber demasiado también puede provocar ataques de gota.
Además, la Coca-Cola es una bebida carbonatada. Beber demasiado afectará nuestra función metabólica y nos hará ganar peso. La obesidad no sólo afectará a nuestra imagen, sino que también provocará una serie de enfermedades, como hipertensión arterial, niveles elevados de azúcar en sangre, etc. La obesidad también es uno de los factores clave que inducen la gota.
Para evitar ataques de gota, se recomienda que todo el mundo beba más agua hervida. El agua corriente puede mejorar la capacidad metabólica de nuestro cuerpo y promover la excreción de ácido úrico. Beba menos cola y jugo.
2. Cerveza con barbacoa
La cerveza con barbacoa es un carnaval en una noche de verano, pero también debes tener en cuenta tu propia salud y preguntarte si la gota se aprovechará. La cerveza y la barbacoa son alimentos ricos en purinas. Comer demasiado puede desencadenar directamente un ataque de gota. Si bien la cerveza puede expresar alegría o calmar la tristeza y la barbacoa es deliciosa, el poder vinculante de las purinas puede desencadenar directamente un ataque de gota. Así que, por la salud de todos, lo mejor es mantener la boca cerrada.
Algunas personas pueden preguntar: la cerveza del Dr. Chen contiene muchas purinas, entonces, ¿está bien beber licor, vino de arroz y vino? La respuesta es que no se recomienda beberlo.
Vino de arroz amarillo: Entre diversas bebidas alcohólicas, el contenido de purinas del vino de arroz es muy alto, unos 11,6 mg/100 ml, muy superior al de la cerveza. Una contraindicación absoluta para pacientes con gota. Sin embargo, debido a que su popularidad y popularidad son menores que las de la cerveza, los pacientes con gota la ignoran fácilmente.
Cerveza: El contenido en purinas de la cerveza es inferior al del vino de arroz, unos 5,7 mg/100ml. Sin embargo, la cerveza contiene más ácido guanílico, lo que aumentará rápidamente la concentración de ácido úrico en sangre después de ser metabolizado en purina en el cuerpo. Una botella de cerveza puede al menos duplicar el nivel de ácido láctico en el cuerpo.
Vino blanco: El contenido en purinas es muy inferior al del vino de arroz y a la cerveza, pero es el principal causante de los ataques de gota. Debido a que el licor también contiene una gran cantidad de ácido guanílico, puede convertirse en ácido úrico después del metabolismo en el hígado en el cuerpo, lo que provoca ataques de gota.
Vino tinto: El vino de frutas elaborado mediante fermentación natural, como el vino, tiene un menor contenido de purinas, pero para los pacientes que ya han padecido gota, es mejor beber menos.
La barbacoa se compone principalmente de carne, además de marisco. Los alimentos con hongos contienen un alto contenido de purinas, por lo que no se recomienda que los pacientes con gota coman demasiada barbacoa. Además de la barbacoa, también debes tratar de evitar mariscos, champiñones, productos secos, despojos de animales, alcohol, condimentos y otros árboles con alto contenido de purinas. Limita la carne, el pescado y otras personas con alto contenido de purinas a comer más verduras, frutas y otros. Alimentos con bajo contenido en purinas. Comer demasiados alimentos con purinas puede desencadenar un ataque agudo de gota. Por tanto, los pacientes con gota deben prestar atención a una dieta ligera y comer más frutas y verduras.
El verano también es la estación de la sudoración. La sudoración excesiva no es amigable para los pacientes con gota, por lo que todos deben prestar atención a la cantidad de ejercicio en verano y evitar la sudoración excesiva. Por supuesto, no se puede soplar el aire acondicionado durante mucho tiempo, de lo contrario provocará una serie de enfermedades relacionadas con el aire acondicionado, como la artritis reumatoide.