¿Qué deben comer los hombres con deficiencia renal para nutrir sus riñones?
1. ¿Qué deben comer los hombres para reponer sus riñones?
1. Brotes de soja guisados con tofu.
No subestimes un pequeño trozo de tofu. De hecho, el tofu es neutro, promueve los fluidos corporales y la hidratación. Cuando se combina con otros alimentos, puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir el yin y la sangre, convirtiéndolo en un producto fuerte y nutritivo. Es adecuado para enfermedades como debilidad física, impotencia, espermatorrea y micción frecuente. Al mismo tiempo, también se puede utilizar como dieta saludable y nutritiva para personas de mediana edad y mayores. El tofu se puede preparar en varios "platos de tofu", como tofu guisado con brotes de soja, tofu guisado con mostaza y mostaza, tofu picante, tofu especiado, etc.
2. Sopa de tortuga de caparazón blando, baya de goji y azucena
La tortuga de caparazón blando, también conocida como tortuga de caparazón blando y tortuga, tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones. y disipar el calor. Lycium barbarum tiene efectos notables en la nutrición de los riñones y la reposición de esencia, y tiene propiedades medicinales suaves. Ha sido aclamado en el pasado por expertos famosos como una buena medicina para fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Lily tiene un sabor amargo y una naturaleza suave, y tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. La sopa de tortuga de caparazón blando, baya de goji y azucena es una sopa tonificante de los riñones apta para hombres.
3. Sopa de cordero parásito Cistanche deserticola
Cistanche deserticola es un preciado material medicinal chino y se conoce como "ginseng del desierto" desde la antigüedad. Médicos de todas las edades han considerado la Cistanche deserticola como una buena medicina para tonificar los riñones y prolongar la vida. La Cistanche deserticola fresca se puede comer cruda o cocida con alimentos medicinales. Se puede convertir en un producto para la salud que mejora la fuerza física, resiste la fatiga y resiste el envejecimiento. La sopa de cordero parásito Cistanche deserticola tiene un buen efecto tonificante de los riñones y fortalecedor del yang, pero no es aconsejable beber té después de comer cordero, de lo contrario provocará estreñimiento.
4. Lomo de cerdo guisado con nueces y Eucommia ulmoides
La Eucommia ulmoides tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos, prevenir el aborto y disminuir la presión arterial. El lomo de cerdo puede reponer la esencia de los riñones, tratar el dolor lumbar y es beneficioso para la salud y el mantenimiento de los huesos de los hombres de mediana edad. Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Es adecuada para personas con dolor de espalda, debilidad de las extremidades y ojos oscuros después de quedarse despierto hasta tarde.
5. Sopa de Ganoderma lucidum, azufaifa y pato viejo
El Ganoderma lucidum es muy nutritivo para el hígado y los riñones, y las personas con deficiencia de yin y fragilidad pueden beber más. Los dátiles rojos son ricos en azúcar y vitamina E, que son mejores para nutrir los riñones y son muy útiles para el organismo. Las personas con indigestión pueden beber más. Puede ayudarle a defecar y relajarse. Esta sopa puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y aliviar el asma, y es adecuada para personas con deficiencia y fragilidad de yin.
2. ¿Qué deben comer los hombres para nutrir sus riñones?
1. Dátiles rojos
Las azufaifas son de naturaleza dulce y cálida y entran en el meridiano del bazo y del estómago. Pueden nutrir el quemador medio, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer los músculos y. Huesos, nutre la sangre y promueve el qi, y nutre el cuerpo, la belleza y los efectos de belleza. Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, pero también fructosa, sacarosa y oligosacáridos compuestos de glucosa y fructosa. También contiene una gran cantidad de vitaminas como vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. Los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, pueden reponer la sangre y tienen un buen efecto terapéutico en pacientes con eyaculación precoz e impotencia.
2. Nuez
La nuez es la pulpa de la nuez, también conocida como nuez y nuez. Li Shizhen dijo: Las nueces pueden "tonificar los riñones, fortalecer el cerebro y ser beneficiosas para la sabiduría". Los granos de nuez tienen un sabor dulce y un carácter cálido, y entran en el meridiano del riñón, el meridiano del pulmón y el meridiano del intestino grueso. Eficacia: nutrir los riñones, calentar los pulmones, humedecer los intestinos y laxante. Hay muchas formas de comer nueces. Hervir nueces en una cantidad adecuada de agua salada y tomar el residuo medicinal para tratar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la espermatorrea, la impotencia, el olvido, el tinnitus y la micción frecuente.
3. Tomate
¿El tomate es una fruta o una verdura? El debate fue acalorado y se concluyó que la comida es comida. Pero en la vida diaria mucha gente todavía la come como fruta y yo hago lo mismo. Los tomates son muy ricos en valor nutricional. Los tomates, también conocidos como tomates, son ricos en vitaminas A, C y D, que son de 2 a 4 veces más que las manzanas, las peras, los plátanos y las uvas. También contiene principalmente vitamina B1, vitamina B2, fósforo, niacina, colina, caroteno, ácido málico, ácido cítrico, azúcar, proteínas, calcio, hierro, glutatión y licopeno. Los tomates son la fuente alimenticia más rica en licopeno. El licopeno tiene una fuerte actividad antioxidante y puede eliminar eficazmente los radicales libres en el cuerpo humano.
El licopeno puede prevenir y mejorar enfermedades del sistema urinario masculino, como la hiperplasia prostática y la prostatitis. Puede aumentar la concentración y la motilidad del esperma masculino, mejorar la calidad del esperma y reducir el riesgo de infertilidad. El licopeno también puede prevenir el cáncer de próstata.
4. Lichi
El lichi es conocido como la "buena fruta Lingnan". No solo es crujiente, tierno, dulce y delicioso, sino también rico en nutrientes. Cada 100 g de lichi contiene 0,9 g de proteína, 0,2 g de grasa y 14 g de carbohidratos. También es rico en diversos oligoelementos y vitaminas necesarios para el cuerpo humano. El lichi tiene un sabor dulce, ácido y cálido, y entra en los meridianos del corazón, el bazo y el hígado; la pulpa tiene el efecto de fortalecer el bazo y el hígado, regular el qi y la sangre, calentar el medio y aliviar el dolor, nutrir el corazón y calmar la mente. Las funciones del núcleo de lichi: regular el qi, dispersar el estancamiento y aliviar el dolor. Se utiliza para el dolor de hernia, hidrocele, hinchazón y dolor testicular, dolor de estómago y dismenorrea. Utilice de 15 a 20 núcleos de lichi, rómpalos en pedazos y decóquelos en agua para tratar la hinchazón y el dolor testicular.
5. Wolfberry
Wolfberry es una fruta con el mismo origen que la medicina y el alimento. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Lycium barbarum tiene los efectos de limpiar el hígado y humedecer los pulmones, nutrir los riñones y reponer el qi, producir esperma y fortalecer el yang, disipar el viento y mejorar la vista, reponer la fatiga y fortalecer los músculos y huesos. Las bayas de Goji son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales. Entre ellos, el contenido de vitamina C es mayor que el de las naranjas, el contenido de betacaroteno es mayor que el de las zanahorias y el contenido de hierro es mayor que el del filete. Lycium barbarum tiene efectos significativos sobre la infertilidad masculina, la deficiencia renal, la espermatorrea, la eyaculación precoz, la fatiga y otras enfermedades. Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji demuestran ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.
3. Síntomas de deficiencia renal en los hombres
1. Mareos, debilidad, insomnio y ensoñaciones.
Como uno de los órganos importantes del cuerpo humano, el El riñón nutre y calienta otros órganos. Si otros órganos no se curan durante mucho tiempo, es fácil dañar los riñones. Muchos pacientes con hepatitis crónica, enfermedad coronaria, asma bronquial, hipertensión y otras enfermedades crónicas suelen ir acompañados de síntomas de deficiencia renal.
2. Pérdida de apetito
El hecho de que una persona pueda comer realmente puede reflejar su estado de salud. La renuencia a comer, la anorexia e incluso las náuseas y los vómitos también son síntomas comunes de la enfermedad renal. Algunos pacientes siempre acuden primero al departamento de gastroenterología o hepatología para ver si tienen problemas estomacales o hepáticos. Cuando ven que no tienen problemas estomacales ni hepáticos, lo ignoran y se olvidan de acudir al nefrólogo, retrasando así el padecimiento.
3. Espuma de orina
¿Aparece espuma en la orina descargada? Hay muchas razones para la aparición de espuma en la orina. Entre ellas, si la proteína se filtra de los riñones a la orina, habrá mucha espuma en la orina.
4. Dolor lumbar frecuente
Esta es la reacción más evidente. El dolor es la forma que tiene nuestro cuerpo de decirnos que estamos enfermos. Los riñones están ubicados a ambos lados de la columna lumbar, por lo que cuando los riñones están enfermos, sentirá dolor lumbar.
5. Micción frecuente y micción poco frecuente
Usa el baño con frecuencia y no puede parar, o por el contrario, no orina ni una vez al día. Las personas sanas orinan entre 4 y 6 veces al día y la producción de orina es de entre 800 y 2000 ml. Si orina con demasiada frecuencia o muy poco, debe prestar atención.
6. Edema general
Existen muchas razones para el edema en las personas. Por ejemplo, beber demasiada agua, dormir demasiado, ser demasiado obeso, etc. , puede haber edema leve o edema transitorio en los párpados, la cara, las pantorrillas y otras partes del cuerpo. Si este no es el caso, debes sospechar que hay un problema renal.
7. Sangre roja en la orina
La aparición de vetas rojas de sangre en la orina es un problema muy grave. La presencia de proteínas o sangre oculta en la orina es un indicador importante de enfermedad renal. Revise la orina de rutina para averiguarlo. Pero en ocasiones los médicos que no están especializados en nefrología ignoran este punto y se recomienda consultar a un nefrólogo profesional.
8. Tez pálida
¿Las mejillas sonrosadas rápidamente se vuelven pálidas y débiles? Los pacientes con anemia suelen acudir al departamento de hematología para ver si tienen anemia. De hecho, además de excretar desechos, los riñones también tienen funciones endocrinas y secretan hormonas hematopoyéticas. La anemia también puede ocurrir cuando la función renal está alterada.
9. Diabetes relacionada
Si eres diabético, debes hacerte un control de los riñones. Debido a que la diabetes puede causar enfermedad renal, se llama nefropatía diabética, que es una complicación de la diabetes. La nefropatía diabética se divide en cinco etapas y el tratamiento temprano es más eficaz. Una vez que se encuentra en una etapa avanzada, es difícil de tratar y puede convertirse en uremia. Por lo tanto, los pacientes diabéticos deben consultar con frecuencia a un nefrólogo.
10. Daños causados por la presión arterial alta
La presión arterial alta puede provocar que los riñones fallen. La presión arterial alta puede causar nefropatía hipertensiva, también conocida como daño renal hipertensivo, por lo que los pacientes con hipertensión deben prestar más atención. Por supuesto, la enfermedad renal también puede causar presión arterial alta. Si su presión arterial es alta, tenga cuidado con la enfermedad renal.
11. Escalofrío y extremidades frías
"Frío" se refiere a la sensación de tener miedo al frío y al viento. "Extremidades frías" se refiere a los síntomas de extremidades frías, incluso codos y rodillas fríos. La "aversión al frío y a las extremidades frías" suele ir acompañada de síntomas de deficiencia renal, como dolor en la cintura y las rodillas, fatiga mental, dificultad para respirar, pereza, sensación de boca ligera y sed.
12. Mareos y tinnitus
Muchas personas han experimentado mareos. Los ojos están mareados, el mundo da vueltas y las náuseas y los vómitos son desagradables. Además, los pacientes con mareos suelen ir acompañados de tinnitus, que dificultan la audición e incluso provocan sordera a largo plazo. Las causas de los mareos y el tinnitus están relacionadas principalmente con el hígado y los riñones.
13. Asma
Los riñones tienen la función de “recibir qi”. Debido a que la deficiencia renal no puede absorber el qi, provocará dificultad para respirar, más respiración y menos succión, lo que le dificultará respirar libremente. Los casos graves van acompañados de asma y pueden aparecer síntomas como sibilancias agravadas y sudores fríos.