¿Cuáles son los peligros de que los hombres coman tofu? ¿Por qué los hombres deberían comer menos tofu?
El tofu es un producto de soja muy común. Después de una cocción adecuada, puede producir una variedad de comidas deliciosas. Sin embargo, los hombres no son aptos para comer tofu con regularidad. hombres ¿Cuáles son los peligros de comer tofu? ¿Por qué los hombres deberían comer menos tofu? Aprendamos más sobre los peligros de que los hombres coman tofu.
1. Los peligros de que los hombres coman tofu
1. Promueve la arteriosclerosis
Los productos de soja son extremadamente ricos en metionina, que se puede convertir en cisteína. Daña las células endoteliales de la pared arterial, lo que hace que el colesterol y los triglicéridos se depositen en la pared arterial, lo que provoca arteriosclerosis.
2. Promueve los ataques de gota
El tofu contiene una gran cantidad de purina. Para los pacientes con gota con un metabolismo anormal de las purinas y los pacientes con una mayor concentración de ácido úrico en sangre, comer más tofu puede provocar gota fácilmente. ataques.
3. Conducir a una deficiencia de yodo
Las saponinas contenidas en la soja utilizada para hacer tofu acelerarán la excreción de yodo en el cuerpo. El consumo excesivo a largo plazo de tofu puede causar fácilmente una deficiencia de yodo y provocar una enfermedad por deficiencia de yodo.
4. Aumentar la carga sobre los riñones
En circunstancias normales, la proteína vegetal ingerida por el cuerpo se metaboliza y, finalmente, la mayor parte se convierte en desechos que contienen nitrógeno y se excreta. los riñones. A medida que las personas envejecen, la capacidad de los riñones para excretar desechos disminuye. En este momento, si no presta atención a su dieta, come mucho tofu y consume demasiada proteína de origen vegetal, inevitablemente aumentará los desechos nitrogenados. producido en el cuerpo, aumenta la carga sobre los riñones y es perjudicial para su salud.
5. Nocivo para los espermatozoides
Investigaciones preliminares en el laboratorio de científicos británicos descubrieron que un fitoquímico presente en la soja puede ser perjudicial para los espermatozoides. Investigadores británicos dicen que un fitoquímico encontrado en la soja puede ser perjudicial para los espermatozoides y afectar la fertilidad masculina, informó Reuters.
Comer tofu durante mucho tiempo parece ser una dieta saludable para una persona, pero comer tofu durante mucho tiempo es particularmente perjudicial para la salud debido a los efectos nocivos mencionados anteriormente, y el tofu puede hacer que una persona Un ataque de gota puede incluso causar graves daños al esperma masculino, así que tenga cuidado al comer tofu.
2. Tabúes al comer tofu
1. Debido a que el tofu contiene mucha purina, los pacientes con gota y trastornos del metabolismo de las purinas y los pacientes con una mayor concentración de ácido úrico en sangre no deben comer tofu.
2. Las personas con naturaleza putrefacta, estómago frío, propensas a la diarrea, hinchazón, deficiencia del bazo y aquellas con deficiencia renal que a menudo experimentan espermatorrea no deben comer demasiado.
3. Aunque el tofu es bueno, no conviene comerlo todos los días y no comer demasiado de una vez.
4. Las personas mayores y los pacientes con enfermedades renales, anemia ferropénica, gota y arteriosclerosis deben controlar su consumo.