Preparación de alimentos adelgazantes Introducción en inglés

Ingredientes: 10 gramos de jengibre en rodajas, 30 gramos de cebolla verde, 3 gramos de sal. 200 gramos de melón de invierno y 150 gramos de frijol mungo. ·Funcionamiento: ①Pelar el melón de invierno, quitarle la pulpa, lavarlo y cortarlo en trozos cuadrados de 3 cm, lavar los frijoles mungo y reservar. ② Ponga la olla al fuego, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue las cebollas verdes, las rodajas de jengibre y los frijoles mungo, hierva a fuego alto, ponga a fuego medio y cocine hasta que los frijoles estén suaves, agregue el corte trozos de melón de invierno y cocínelos hasta que estén suaves pero no podridos. Espolvoree sal y mezcle bien. Materias primas: 10 gramos de jengibre, 30 gramos de cebollas verdes, 3 gramos de sal Dongguashan, 150 gramos de judías verdes Operación: ① Piel de Dongguashan hasta la pulpa, lavada, cortada en bloques cuadrados de 3 cm, lavada y limpia. sobra ② fuegos de cocina casera, agregue el agua adecuada, agregue la cebolla, el jengibre, los frijoles mungo, hierva a fuego lento, encienda el fuego, los frijoles hasta que estén suaves, agregue los trozos cortados de calabaza encerada, los trozos de calabaza encerada hasta que estén suaves pero no podridos, eche. la sal, se pueden mezclar Ingredientes para la papilla de belleza y adelgazamiento: la soja. Elaboración: 100 gramos de soja, 20 gramos de ajonjolí frito y polvo molido. Primero cocine la papilla con soja, luego agregue el caldo. Después de hervir la papilla, agregue sésamo en polvo y sal al gusto. Materiales: soja Operación: 100 gramos de soja, 20 gramos de sésamo en polvo. Cocer primero la soja, añadir un caldo, gachas y luego añadir el rollo de sésamo en polvo, condimentar con sal.