¿Es la enfermedad de Behcet más aterradora que el cáncer?
¿Pueden ciertos tipos de verduras realmente combatir el cáncer?
1. ¿Has oído hablar de la “Lista de clasificación de verduras anticancerígenas”?
Esta afirmación circula desde hace mucho tiempo y todavía aparece de vez en cuando en el círculo de amigos de los mayores: Según el ranking de verduras supresoras del cáncer publicado por el Instituto Nacional del Cáncer de Japón, los de arriba son batatas cocidas y batatas crudas, espárragos, coliflor, repollo, coliflor, pimientos morrones, zanahorias, hojas de mostaza y tomates.
Además de lo anterior, el brócoli, el ajo y la cebolla también son considerados por muchas personas como “verduras estrella anticancerígenas”. Muchos artículos en Internet defienden que comer más XXX puede prevenir el cáncer.
PD: No te preocupes. Veamos si es verdadero o falso.
2. ¿Verduras anticancerígenas? ¡No tan divino!
Actualmente no existe ningún alimento o verdura anticancerígeno:
En primer lugar, la fuente de este rumor no es fiable. No existe un "centro de prevención del cáncer" en Japón, pero sí un "centro de cáncer"; ¿crees que es un error de traducción? Pero esta organización nunca ha publicado una lista de este tipo;
En segundo lugar, ya sean las llamadas verduras de la lista o los platos estrella anticancerígenos difundidos de boca en boca, básicamente contienen ingredientes que pueden resistir. reacciones inflamatorias u oxidación. Aunque los estudios individuales creen que contienen sustancias anticancerígenas, esto no equivale a alimentos anticancerígenos.
El cáncer es el resultado de la interacción de múltiples factores y no se puede prevenir ni curar simplemente comiendo una o dos verduras. De hecho, comer más vegetales es beneficioso para prevenir el cáncer, pero actualmente no se ha demostrado claramente que ningún vegetal prevenga tumores específicos y faltan datos clínicos confiables. Por el contrario, algunas empresas utilizarán esto como excusa para deificar excesivamente los "alimentos anticancerígenos".
¿Cómo comer para mantener tu cuerpo alejado del cáncer?
1. La gente común y corriente debería seguir estos hábitos alimentarios.
No te enfermes. Procure una nutrición equilibrada y adecuada, y su inmunidad también podrá estar garantizada:
En cuanto a la ingesta de verduras, carne, leche y otros alimentos, la diversidad y el equilibrio son los reyes;
Por favor Trate de mantener un horario regular de tres comidas al día. Está bien comer “comida chatarra” de vez en cuando, pero no a largo plazo.
¿No es sólo una sorpresa? Así es.
Porque no hay atajos para la salud, lo único que nos permite cuidar bien de nuestro cuerpo son los mismos viejos trucos aburridos y lentos en dar resultados: vivir una vida normal, comer moderadamente, y hacer ejercicio razonablemente.
2. ¿Qué deben comer los pacientes con cáncer?
El editor también dijo hace algún tiempo que los pacientes con cáncer tienen más necesidades nutricionales que las personas normales. Si solo siguen una dieta normal, son propensos a la desnutrición y aceleran el deterioro de la inmunidad.
No existen recetas fijas, sólo principios dietéticos específicos.
En este momento es necesario consultar detalladamente a un médico o nutricionista para elaborar un plan de alimentación exclusivo y basado en la situación específica de cada persona para una fácil implementación diaria.
Las verduras mencionadas en la primera parte incluyen setas, Agaricus blazei, tremella, hongo, bolsa de pastor, verdolaga, azucena, nueces, algas y taro. Es bueno comer más, pero no se debe comer. tiene que ser parcial a un tipo.
2 ¿Se pueden tomar productos sanitarios?
Los pacientes de mediana edad y ancianos con baja inmunidad y salud frágil después de la cirugía pueden estar más preocupados por esto. Bajo la premisa de consultar a un médico, está bien tomar algunos productos para la salud como método de acondicionamiento auxiliar, que pueden complementar rápidamente la nutrición y ayudar a acelerar la recuperación.
Entre ellos, el Ganoderma lucidum, que ahora es muy popular, debe considerarse objetivamente. Contiene ingredientes activos como polisacáridos y triterpenos, que ayudan a mejorar la tolerancia del cuerpo a la quimioterapia y radioterapia, protegen la función hematopoyética de la médula ósea y mantienen la función inmune del cuerpo. Pero lo mejor es comer el extracto de sus ingredientes activos. Es difícil alcanzar la cantidad efectiva comiendo Ganoderma directamente.