¿Cómo comer lentejas blancas para quitar la humedad? ¿Cómo comer lentejas blancas para quitar la humedad?

1. La sopa de lentejas blancas, las gachas y el té pueden eliminar la humedad y las gachas son mejores. Primero prepare cantidades adecuadas de lentejas blancas, arroz y ñame. Lavar las lentejas blancas y el arroz, cortar el ñame en dados, ponerlo en la olla, llevar a fuego lento, añadir el azúcar después de hervir y cocinar durante diez minutos.

2. Las lentejas blancas pueden calentar y nutrir el bazo y el estómago, neutralizar la humedad, desintoxicar y aliviar el calor. Las lentejas blancas son ricas en minerales y vitaminas.