¿Cuál es el valor nutricional de Yao Zhu?

Yao Zhu es rico en proteínas, carbohidratos, vitamina B2, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. El contenido de proteínas llega al 61,8, que es tres veces mayor que el del pollo, la carne de res y los camarones. Suavizar los vasos sanguíneos: Yao Zhu también tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis. Las vieiras son ricas en ácido glutámico y tienen un sabor extremadamente fresco. En comparación con las vieiras frescas, el olor a pescado de las vieiras se reduce considerablemente.

1. Yao Zhu es rico en proteínas, carbohidratos, vitamina B2 y calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. El contenido de proteínas es hasta 61,8. camarón.

2. Suavizar los vasos sanguíneos: Yao Zhu también tiene los efectos de suavizar los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis.

3. Las vieiras son ricas en ácido glutámico y tienen un sabor extremadamente fresco. En comparación con las vieiras frescas, el olor a pescado de las vieiras se reduce considerablemente.

4. Reduce la presión arterial y el colesterol: Las vieiras tienen la función de nutrir el yin y nutrir los riñones, y pueden tratar los mareos, la sequedad de garganta, la sed, la tos con sangre debido a la fatiga y la debilidad del bazo y del estómago. El consumo regular puede ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol, tónico para el fitness. Consejos para comprar vieiras:

La carne de marisco fresca tiene un color normal y brillante, sin olor peculiar, se siente suave al tacto y tiene buena elasticidad. La carne de marisco rancia tiene un color reducido o opaco y un olor agrio; , y textura áspera. Pegajosa y con poca elasticidad. Las vieiras rojas frescas son de color amarillo marrón o amarillo claro, brillantes y elásticas; las vieiras rojas rancias son de color amarillo grisáceo o verde claro, opacas e inelásticas. No comas mariscos poco cocidos para evitar contraer enfermedades como la hepatitis.