¿Cuáles son los alimentos afrodisíacos para hombres? ¿Qué alimentos pueden comer los hombres para potenciar su virilidad?
1. Ingredientes recomendados
(1) Los puerros no solo son deliciosos, sino que no se diferencian de otras verduras. De hecho, los puerros son muy eficaces para tratar la impotencia, la espermatorrea y la poliuria.
(2) La carne de res y de cordero son alimentos calientes, ricos en proteínas, vitaminas, grasas, calcio, hierro, fósforo y otros elementos, y tienen el efecto de nutrir la sangre. Como dice el refrán, "lo que comes te repondrá". Comer riñones puede lograr de forma natural el propósito de tonificar los riñones y fortalecer el yang.
(3) La propia tortuga de caparazón blando contiene proteínas, grasas, vitaminas y oligoelementos como hierro y calcio, por lo que tiene un buen efecto tonificante de los riñones y favorece la función sexual.
(4) Los mariscos y el ñame juegan un papel importante en los alimentos afrodisíacos masculinos. El primero ayuda a los amigos varones a mantener la vitalidad del esperma y el segundo es un alimento afrodisíaco barato que se puede utilizar para guisar sopa o saltear hongos. Los hongos fritos con ñame deberían ser un plato casero muy famoso.
(5) La okra es rica en flavonoides y otras sustancias que pueden regular el sistema endocrino y resistir el envejecimiento. En particular, su efecto afrodisíaco es similar al del Viagra, y la okra ejerce gradualmente sus efectos a través de una regulación sistémica, como resistir la fatiga, mejorar la resistencia, favorecer la circulación, etc. , por lo que su efecto es más suave y duradero, sin efectos secundarios.
2. Acondicionamiento dietético
(1) Sopa tonificante de riñones de lomo de cerdo y nueces: 1 lomo de cerdo, 10g de nueces, 6g de cornejo, tomar dos veces por la noche. Es principalmente adecuado para el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus y dificultad para orinar causada por deficiencia hepática y renal.
(2) Sopa de pepino de mar: 150 g de pepino de mar, 12 g de Codonopsis pilosula, 12 g de baya de goji. Cocine juntos durante unos 60 minutos, agregue glutamato monosódico, aceite, sal y otros condimentos, y podrá preparar sopa de pollo con ginseng. Su función principal es nutrir el qi y los riñones, producir esencia y nutrir la sangre. Es adecuado para síntomas como deficiencia de Qi, tez cetrina, mareos, dolor de cintura y piernas, impotencia y espermatorrea, y micción frecuente.
(3) Sopa de Cistanche deserticola y riñones de oveja: 30g de Cistanche deserticola, 2 riñones de oveja. Cortar bien el riñón de oveja, quitarle la fascia blanca, añadir la Cistanche deserticola para hacer sopa y sazonar con sal. El efecto principal es nutrir los riñones, reponer la esencia y fortalecer el yang. Se utiliza principalmente para tratar la impotencia debida a deficiencia renal, nicturia frecuente, sequedad intestinal y estreñimiento.
(4) Sopa de pepino de mar y cordero: 150g de pepino de mar, 120g de cordero, cortados en rodajas y hervidos. Cuando el cordero esté cocido, agrega sal, jengibre y otros condimentos y podrás comerlo. Los efectos principales son calentar los riñones y fortalecer el yang, reducir la primavera y solidificar la esencia. Es adecuado para síntomas como impotencia, espermatorrea, eyaculación precoz, pérdida del deseo sexual, micción frecuente y escalofríos en la cintura y las rodillas causados por un yang renal insuficiente. Especialmente indicado para un consumo habitual en invierno.
3. Presta atención a la vida
(1) Haz ejercicio moderado y mantén una buena fuerza física. Caminar, nadar, subir escaleras y jugar tenis son los mejores ejercicios para los hombres. Las mujeres dependen del mantenimiento y los hombres del ejercicio. Además de tener un cuerpo sano y mucha energía, el ejercicio también puede aumentar el contenido de oxígeno de todo el cuerpo y aumentar la secreción de testosterona, que es el mejor complemento para el sistema reproductivo masculino. Este poderoso efecto innato es mucho mejor que cualquier medicamento para el cuidado de la salud, y el ejercicio es el mejor afrodisíaco. Debes realizar ejercicio extenuante al menos dos veces por semana, como jugar a la pelota, correr, entrenamiento de fuerza, etc. , la sudoración provocará relajación física y mental y la calidad de la vida sexual mejorará enormemente.
(2) Preste atención a dejar de fumar y beber. Hay muchos capilares ultrafinos en el pene, que son responsables de la salud del pene. Fumar demasiado puede dañar la circulación microvascular y afectar la capacidad reproductiva.
(3) Trabaje estrechamente con su médico. Muchos medicamentos debilitarán su capacidad reproductiva. Si tiene alguna pregunta, infórmela a la clínica de andrología lo antes posible. Al mismo tiempo, no olvide aprovechar la consulta gratuita antes de elegir un medicamento. Es seguro elegir productos para hombres. A la hora de elegir productos para hombres, hay que prestar atención a dos puntos: primero, deben ser seguros y no tener efectos secundarios, segundo, deben ser eficaces;